【平民心理學】趁月全蝕聚一聚

最近又接觸一個關於喪偶的輔導個案，案主與先生相愛40多年，一起經歷戀愛、婚姻、生兒育女、供樓，幾經辛苦，兒女都長大成家立業，他們的身份也由父母轉眼變成祖父母。

然後他們也終於退休，正要開始他們的人生下半場。怎料，精彩的退休生活才剛剛開始了一年多，經歷甚至比先前所想像的更加精彩，但先生忽然因為急病而過身，一切的美夢立即破滅，我的案主也就立即感到悲痛欲絕，心情久久不能平復。

這已經不是我頭十次處理喪偶個案，所以我也深明一個道理，就是不需要讓她停止感到悲痛。她跟我說過幾次：「我覺得自己好不正常，經常也掛住先生。」於是，我不斷的糾正她：「你們做了四十多年夫妻，而且關係也非常好，先生一走，你連一絲掛念的心情也沒有的話，這才是真正的不正常。」

人生總需要面對生老病死，夫妻也總有一位需要先向其中一方道別，那個時候，心裏當然會充滿不捨，也會感到哀傷。因此，在這段時候，會流眼淚是正常的，會難過也是正常的，會失落亦是正常的，會感到寂寞更加是正常不過的事。

所以，在面對正在經歷哀傷的人，千萬不要想方法讓他停止感到悲傷，因為這是不可能發生的。在他們經歷悲傷的時候，不用跟他們說太多道理，好好陪在他們身邊，為他們預備紙巾，也要給他們一些支持，讓他們不用一個人去承受這份悲傷就可以了。

然後，我和這位長者一同經歷了連續4個星期的輔導工作，也為她介紹了一些朋友，最近一次見她參加完中心的活動後，她已經不再是一個人獨自離開，儘管眼淚仍在，但是她的生命依然能夠一邊帶着對丈夫的思念，一邊正面地活着。◇

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