初次遇見Cokimi，是在一間期間限定的Pop-up商店中，當時她擔任售貨員，臉上總帶著甜甜的笑容，如今的她自信又陽光。其實在兩年前，她曾經一度抑鬱，因過度肥胖而在感情、事業上頻頻碰壁，一次上鏡的經歷讓她下定決心減肥，憑著毅力減下接近100磅，重新起步面對人生。
Cokimi大方地向記者展示自己減肥前和減肥後的相片，笑言這些相片是自己減肥後保持身型的最大動力：「看到前後對比的相片，就不會想再肥一次！」她續言：「以前我很自卑，很少出門口，全部都是點對點，從工作地點到家，不會去其它地方聚會。現在我多了行山、釣魚、和朋友一起外出吃飯，過去買不到衣服穿，現在能夠在街上買到我能穿的尺寸，已經覺得很開心了！」
體重飆升至260磅 快樂女孩變抑鬱
兒時的Cokimi並沒有感受到肥胖的煩惱，從小她就是家中的寵兒，父母會為她煮大大盤的美味佳餚，親戚朋友讚美她「肥些得意一些」，她並沒有意識到「肥」是一個問題。20多歲的她和男友處於熱戀期，一有空就去尋覓美食，自己的身型也越來越膨脹。到了2018年，她的體重最高峰達到260磅，當時幾乎買不到可以穿得下的衣服。
Cokimi漸漸意識到，肥胖帶來的危機不但是身體上不正常，還有心靈上的陰影。她透露，因為過度肥胖導致自己的經期不正常，經常腰骨痛，甚至走路也變得吃力，沒有辦法跑步追上巴士，因此常常錯過巴士。男朋友還與她結束了這段感情。她因身型問題又失去了工作，失去經濟來源，重新找工作又頻頻碰壁：「找很多工作都沒有下落，有一次印象深刻，我那時候剛面試完銷售的工作，去洗手間時聽到幾個女孩在背後說我，認為我會破壞公司的形象，這讓我很不開心。」
面對重重壓力，她對自己減壓的方法竟然是「吃」：「我自己壓力越大，就越想吃東西，自己控制不到自己，不停地吃。」那時候一餐可以吃5人的份量，她記得有一次錢包只剩下20元，她都將錢花在買燒賣和牛肉球上。她沒有想到自己會淪落到要靠信用卡度日，喝杯咖啡都要繳利息。她無奈地說：「最可怕的是抑鬱症像夢魘般纏繞著我，每天睜開眼都是淚水，當時我不知道人生到底是甚麼⋯⋯」
拍美食影片得負評 反激發減肥決心
一度陷入財困的Cokimi甚麼工作都想嘗試，她看到網絡上流行一些大胃王的影片，便想到自己不如試著做一個大胃王，於是在2019年接下了一個試食短片拍攝邀請，在60分鐘內挑戰一個巨型漢堡包。「又可以上鏡，又可以吃東西，何樂不為呢？」她抱著好奇心做了這個挑戰。沒想到影片播出後，網民的留言負面評價居多，多數是嘲笑她的身型，語言非常尖銳。
Cokimi看到這些評價，也一度感到難過：「很不開心，那段時間是不敢出街見人，連登入社交平台都不敢。」相隔一段時間後，她決定化悲憤為力量，下定決心減肥。
她談及減肥的過程，也有驚險的經歷：「試過一天只吃一個蘋果，只喝水，又試過減肥藥、利尿劑，結果有次進了醫院。」經過一段時間減肥方法不當後，她學會了健康減肥：「我戒了自己最喜歡的垃圾食物和糖，主食會以蛋白質、纖維為主，加上少食多餐，還吃一些代餐加速減肥效果。」在成功減了60磅後遇到了瓶頸，Cokimi開始學打泰拳，她認為泰拳是一種很好的全身運動，是有核心肌肉運動訓練，較適合自己。「幾十年都沒有做運動，現在做運動是辛苦的，我就會由淺入深去做運動，開頭拉筋、熱身，慢慢開始揮拳、打拳，發現其實每一次出完汗都會舒服的，那一刻是辛苦，但是你堅持完之後就會覺得很舒暢！」
把減肥當樂事
歷經一年的努力，Cokimi成功減了100磅，過程中她體會最深的便是克服心理的障礙：「開始減肥時心理壓力很大，越想控制自己吃東西，但當壓抑太多反而吃得更多，體重不跌還升高，但後來放輕鬆，不要給自己那麼大壓力，正常控制自己的飲食就可以，偶爾偷吃雪糕、珍珠奶茶也無妨，其實減肥是開心的而非受罪，偶爾放假對自己而言都不是壞事。」
在減肥的路上，她也遇到了一些志同道合的朋友，交流彼此的減肥心得，還建立了群組每天發佈自己吃的食物，相互監督和提點，她認為這都是減肥的樂趣。
Cokimi的家人看到女兒的變化，都為她感到開心，如今他們都會遷就女兒的飲食習慣，過去煮飯菜喜歡下糖，現在煮的飯菜都較為清淡。Cokimi說：「吃清淡一些，對健康都好一點，這些我覺得都是開心的事，我減肥可以帶動身邊其他人都可以健康。」
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對於想減肥的朋友，Cokimi以親身的經歷與大家交流：「減肥不是說說而已，一定要有一個目標，開始一個計劃，不要將這件事變成一件苦差，你要很享受、很投入，當你享受其中的時候，你得到的會比你想像中的要多。」◇
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