現代人普遍將聽音樂視為放鬆和娛樂的方式,但是在中國古代,音樂的主要用途之一是治病,而且這個「藥」字也是由「樂」字演變來的。

「樂」字與「藥」字的關係

傳說黃帝與蚩尤作戰時,用80面特殊戰鼓的巨大震聲將蚩尤的兵將震倒,自己的士兵也被震倒;為了治癒震倒的士兵,黃帝下令製作一種金屬樂器,中間是銅鼎,兩邊是絲弦,架在木架上演奏。

「藥」字是就由「樂」字演變而來。(神韻影片截圖)
「藥」字是就由「樂」字演變而來。(神韻影片截圖)

倉頡就是根據這種樂器創造了「樂」字,「樂」的古篆字中間是白,白代表金屬,兩邊是絲弦,底下是木;又因為草藥也可以治病,因此在「樂」字上方加上「草」,即成為「藥」字。

五音、五行、五臟的關係

音樂治病和養生經常被用於古代醫學中,中醫經典著作《黃帝內經》提出「五音療疾」的理論,將音樂中的「五音」宮、商、角、徵、羽對應到萬物屬性的「五行」金、木、水、火、土,以及人體的「五臟」心、肝、脾、肺、腎。

中國古代作戰的傷兵曾用音樂治病。
中國古代作戰的傷兵曾用音樂治病。

宮調音樂五行屬土,一般由陶笛、塤等土質的樂器奏出,這類音樂的特點是平穩柔和、寬厚莊重,像孕育萬物的大地一般包容。宮調入脾經和胃經,能養脾護胃,助消化,脾胃虛弱、消化不良的人,聽宮調音樂能改善。

商調音樂五行屬金,主要由金屬樂器演奏,音色明朗堅實,鮮明肅靜。商調入肺經和大腸經,能調節氣血,斂氣並防止元氣消散,對於經常盜汗、咳嗽氣喘的人有助益。

角調音樂五行屬木,通常由竹笛等木質樂器吹奏,旋律充滿朝氣和生機,曲調親切爽朗。角調入肝經、膽經,能養血安眠,調節肝膽的疏泄,容易肝氣鬱結、抑鬱煩躁、食慾不振的人,聽角調音樂能使狀況好轉。

徵調音樂五行屬火,聲音歡樂激昂。徵調入心經和小腸經,能促進心臟功能,幫助人體吸收,心悸頭暈、胸悶氣短的人,聽徵調音樂能舒緩。

羽調音樂五行屬水,風格清純柔潤,如行雲流水。羽調入腎經和膀胱經,能治療腰腿痠軟、小便不利等問題。

為什麼聽五音能夠調養人體臟腑?現代科學發現,聲音是一種震動,而人體的各個器官和系統也在運動著,如腦波的波動、心臟脈搏的跳動、腸胃的蠕動等。當音樂的震動頻率和臟腑的震動頻率諧和而產生共鳴的時候,就會對人體產生正面影響。五音就是通過音樂波動的節奏和頻率,來調節人體內在的平衡。

古典音樂對人體的益處

現代研究陸續證實古典音樂對人體器官的諸多益處,同時也發現不同的音樂對人體健康有不同的影響。

2015年發表於心理學前沿期刊《意識與認知》(Consciousness and Cognition)的一項研究顯示,分別給平均年齡為33歲的成年人、85歲的老年人聽莫札特的音樂《D大調雙鋼琴奏鳴曲K448》和貝多芬的音樂《獻給愛麗絲》。在聽完莫札特的音樂後,他們腦中與智商、記憶、認知和問題解決能力相關的腦波活動增強,但是在聽完貝多芬的音樂後,他們的這種腦波卻沒有變化。研究人員認為,這是因為莫札特的奏鳴曲理性,並且有高度的條理,能夠與大腦皮層組織相回應。

這個研究結果也證明人的情緒容易被音樂包含的情緒所帶動,聽正向、平和的音樂,對人有正面的影響。希望之聲電台的音樂主播張德輝說,音樂如果要起到舒緩壓力的作用,一定要具有平和、寧靜和安詳的信息;音樂如果要淨化人的心靈,洗去萬丈紅塵的煩囂,一定要具有純淨的力量。

張德輝以神韻交響樂團演奏的《正在開放的蓮》一曲為例,這是融合東西方的古典音樂,曲子的旋律平和純淨,樂團在演奏時心無塵埃,所以能洗滌心肺、治癒心靈,完全不同於旋律較為紛雜的音樂對人體產生負面影響。

俄羅斯一項大型研究證實搖滾樂對人體的驚人危害。彼得羅夫腫瘤研究所和俄羅斯放射與外科技術研究中心的研究人員,合作調查不同職業人士的平均壽命;此項研究包括來自視覺藝術、音樂、文學和學術領域的49,000名代表人物,結果顯示,在所有職業中,平均壽命最低的職業是搖滾音樂家,分別為男性43.6歲、女性37.6歲。

神韻交響樂團作曲家淨弦表示,在古時講究「德音雅樂」,即強調品德、順應天地萬物運行和人體養生之道的音樂,這種音樂能夠使人體器官和各個方面諧和,就會有治療的效果。反觀現代的一些音樂紛雜喧鬧,以刺激感官為主,不但破壞身體的平衡,也對身體起到負面的影響。

中國樂器
中國樂器

此外,現今古典音樂也經常被應用於癌症治療中,減輕患者化療期間的疼痛和副作用。當身心感覺疲勞,或是身患病痛時,不妨播放一曲「德音雅樂」,用身心感受古典音樂的療癒與和諧。◇