上周六，為應對瘟疫，魁北克成為加拿大第一個施行宵禁的省份。一些專家認為，此舉對人心理健康的影響，可能大於對病毒的遏制作用。

據《國家郵報》報道，臨床心理學家泰勒（Steven Taylor）表示，宵禁將使心理已疲倦的人們承受更大的壓力。

麥吉爾大學醫學系教授湯姆斯（Brett Thombs）表示，實施宵禁時，應讓人明白其目的。「至少在我看來，不明白在8點開始關閉（宵禁）是為了甚麼？」

根據魁省宵禁令，省民只有在緊急情況和有「人道主義原因」時，才允許出門，比如出外遛狗、接孩子，去藥店買藥等。除了上晚班的人以外，其他人在晚上8點後都要待在家了，直到早上。違規者將面臨最高6,000元的罰款。

湯姆斯表示，宵禁肯定會使省民的生活更困難。但省政府認為，需採取此措施，去遏制違反防疫規則的那些人。

至於晚上8點後會發生甚麼，湯姆斯說：「有一個確實的風險，它（宵禁）會使那些忙碌的人更困難，使他們無法完成要做的事，比如那些既要工作又要照顧幼兒的人。」

湯姆斯正在領導一項對COVID-19（中共肺炎）大流行、以及相關防疫政策，如何影響人類心理的評估。他說，病毒大流行帶來的限制措施，已經以不同的方式影響到不同的人。

研究表明，年輕人正受到嚴重影響。湯姆斯說：「（年輕人）的正常發展確實依賴於此階段的社交活動。其他人則是在經濟上受到重創，不知道自己是否可以養家餬口。」

加拿大確診病例最近迅速上升，在短短2周內，新感染病例增加10萬例，相當於之前5個月的累積總和。

無奈的防疫措施

宵禁被認為對控制病毒傳播有效，但至今，還沒有足夠證據證明這一點。臨床心理學家泰勒、《大流行病心理學》（The Psychology of Pandemics）一書的作者認為，無法證明的原因是很難建立對照研究。

他說，認為宵禁有效的理由，是假設人們無視社交距離時，他們通常會在晚上這樣做。但是，這裏存在一個控制病毒傳播和人們心理健康之間的平衡問題。

「我們已經看到焦慮、抑鬱、濫用毒品和家庭暴力的情況有所增加。」他說，防疫措施已持續很長時間，人們正在變得疲倦。人類需要社會活動，當不能做認為有意義和令人愉悅的事時，就會影響情緒，甚至引起煩躁。如果要實行宵禁，就需要有心理健康資源來幫助人們。

泰勒說，大多數人會有足夠的適應力應對這些壓力，但是，宵禁越多，持續時間越長，人們感受到的壓力會越大。#

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