讓人際關係180度大轉變

人際關係可以是「煩惱的種子」，也可以成為「人生的資產」。很多心情上的不開心來自人際關係，那些困擾不但遠遠超過了單純相處的問題，更是求生存的基本之道。當發現自己身陷痛苦的漩渦，煩惱不已時，該怎麼解決呢?

讓人際關係180度大轉變的習慣

坦白說，35、36歲之前，我根本沒意識到自己完全受到「希望得到其他人的認同，希望大家都喜歡我」的想法束縛。

因此，找工作時我挑了看似能讓眾人認同的公司。卻因為不適合那份工作，半年就離職。無論到哪裏工作，都希望受到大家喜愛而展現八面玲瓏的一面，搞得自己精疲力竭，到後來很討厭自己。直到某個時間點，我終於看開了，也認清了：沒有任何人能讓自己幸福，只有自己能對自己的幸福負責。

之後，如果不會造成太大的困擾，我就做我想做的，說我想說的，沒想到人際關係出現意想不到的改善。身邊的人也認為「這個人就是這樣啦」。我再也不需要壓抑，可以輕鬆與人互動。不再因為別人的眼光、別人的言語而起舞，反倒能夠心存感激來讓自己變得更好。別人的眼光、言語，有時固然會傷害自己，卻能同時讓自己成長，激勵自我。

留意下列2點，人際關係就會出現180度大轉變，人生也會好轉。

１.比起關心「別人怎麼想」，不如把「自己想怎麼做」放在第一位。

因為周遭的目光、言語，而讓自己的內心似乎開始動搖時，回到「自己想怎麼做」的原點來思考，就能重新找回初心。如果聽別人說幾句話就改變心態，就代表信心不是那麼堅定，也不過如此。一旦對自己的選擇有信心，就會產生「即使其他人都不認同、不喜歡，那也沒辦法」的心情。

２.從別人的言語中選出自己需要的資訊，其它不必要的就捨棄。

另外，只挑選自己需要的資訊，其它捨棄，這一點很重要。為了讓自己成長，要精挑細選出有助於達到目的的資訊。近來在網絡上、社群上能看到各式各樣的意見，但千萬別照單全收，囫圇吞棗。有時保持距離，有時參考，隨時整理這些資訊。

社會的標準或別人的標準，在人生之中固然必要，也不可缺少，但首先是否掌握了「自我的標準」，才是最重要的。

不要怪罪他人才能無往不利

有件事情一旦戒除，人際關係與人生都會有180度大轉變。這就是「不要怪罪別人」。

只要有任何不順遂就怪罪給其它事情、其他人，坦白說，這樣很輕鬆。例如，辦公室裏緊張的人際關係令人難受，因為有找麻煩的同事、因為工作太忙、因為媽媽的教養方式讓我猜忌心很強等，無論如何都能找到怪罪的人或事。找個人當壞人，自己就能成為「被害人」，維持優勢。

不過，這麼一來就形成了無法應付的狀態，自己沒有成長，也不會進步。

「順利的話，感謝別人幫忙；不順利的話，就算在自己身上」。

每次不順利的時候，我就喃喃自語這句話。想著自己也要負責，就會設法找出解決的線索，儘可能去找讓事情順利的方法。如果事情不順遂，就想這是自己的選擇，也能接受現在的劣勢了。