今天是正月初七「人日」，也就是「人」的生日，別忘了跟身邊的親朋好友說聲「生日快樂」，並趁此日子約好大家一起享用象徵吉祥的食物。

傳說女媧創造蒼生，順序造出了雞狗豬羊牛馬等動物，並於第七天造出人來，故此初七為人的生日。人日又稱為「七元節」、「人勝節」、「人慶節」、「人口日」及「人七日」。

根據漢代東方朔《占書》記載，黃曆新年的首八天為人類和不同畜牧作物的生日，依次序為「初一是雞，初二是狗，初三是豬，初四是羊，初五是牛，初六是馬，初七是人，初八是穀。」當天天氣晴朗，預示此種動物今年興旺。

中國人通常會於中國新年期間享用象徵吉祥的食物，而「人日」當天會吃七菜羹或七菜粥、及第粥、麵線、盒子菜等食物。江南地方的民眾會用7種時令蔬菜，加入米粉做成羹食用，稱為七寶羹。廣東地區有吃及第粥的習俗，寓意高中狀元。

歷朝傳統習俗，據說漢代已有「人日」習俗，至魏晉後更開始受重視。古人會於「人日」當天戴上「人勝」（一種頭飾），從晉朝開始有剪彩為花、剪彩為人，或鏤金箔為人來貼屏風，也戴在頭髮上。此外還有登高賦詩的習俗。唐代後，皇帝會賜彩縷、人勝及登高大宴群臣。若人日天氣晴朗，則主當年人口平安、出入順利。宋朝人過「人日」，則會在窗戶上面雕畫小人、去道觀裡燒高香、吃酸餡。「人日」當天亦有放花炮、煙花等習俗，故「人日」亦是火的生日。

對打工仔而言應是一個好日子，「人日」顧名思義人人生日，因此要互相尊敬，古代時官府不會在「人日」處決罪犯，家長不能在這天教訓孩子，老闆都不會在「人日」教訓下屬。

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