胃在中醫泛指腸胃,也就是消化系統,胃病會嘔吐、胃痛,腸病會腹瀉、便秘等證,治療時還要分是寒證或熱證。

中醫的「脾」,與「胃」相表裏,脾主運化,主統血,主肌肉與四肢,開竅於口,其華在唇。就是說腸胃消化正常,氣血就會充足,肌肉與四肢就有力;脾開竅於口,就是脾胃差,胃口也差,甚至口中有異味;其華在唇,就是脾胃健康,唇色就會紅潤有光澤。

中醫理論說脾主思,如果是勞神過度,容易損傷脾胃,輕者胃潰瘍,重者躁鬱症,現在科技日新月異,很多電子新貴每天工作時間很長,工作大都要思考,飲食又不正常,所以容易患胃病,往往就會影響到一個人的生活質素,甚至引起躁鬱症,嚴重的會引起過勞死,所以一定要注重休閒生活,調節身心 。

主要幾類胃的症狀

1、胃熱型

胃痛、發燒、口乾、口臭、大便後肛門灼熱、或便秘、小便發黃等證,例如腸病毒,臨床上常用葛根芩連湯治療。從葛根芩連湯的組成來講,葛根、黃芩、黃連以清熱利濕為主,並能升清止瀉;甘草能調和諸藥,而且顧腸胃。所以選用葛根芩連湯治療胃病有熱證。所謂「熱」主要表現為發燒、口乾、口臭、大便後肛門灼熱、小便黃、舌苔黃等證。

2、胃火牙痛

可用清胃散,治療胃火及濕熱等證,火的特性是炎上的,牙齒的位置在頭,是居高位的,若脾胃素有積熱,功能不健全,濕熱之邪乘虛侵犯,便可上蘊於牙齦,造成氣血滯留,脈絡瘀阻,出現疼痛。中醫的理論腸胃主四肢,手足陽明經絡都到口,所以治口臭、牙齦出血、牙痛等證,臨床上常用清胃散治療牙痛,效果迅速。

3、胃寒脾濕

可用安中散,安中散方中有肉桂能溫腎暖胃。或用理中湯,理中湯有乾薑能溫胃散寒。

4、胃寒腹脹

臨床表現為胃脘脹滿、腹中時痛、消化不良、食積停滯、噯氣酸臭,或大便洩瀉、瀉前腹脹、瀉後痛減、噁心嘔吐、不思飲食、睡臥不安、舌苔垢膩。保和丸,方中有焦山楂、神麴、法半夏、茯苓、陳皮、連翹、炒麥芽、萊菔子。臨床上我常用保和丸加減加安中散,治療寒證食積所引起的腹痛腹瀉,效果很好。

如何照顧你的胃

1、胃的疾病與飲食和生活作息有關,例如:喝酒,抽煙,喜食辛辣,喝咖啡,暴飲暴食或長期服用太冷的中草藥,都能引起胃病。 

2、胃病與壓力的密切關係,如上文所說脾主思,思慮過度容易傷脾胃,所以要做適當的運動,或是靜下心來打坐,對紓解壓力、調節身心有很大的幫助。 

哪些食材可以健胃

1、菱角

功效:安中消暑,止渴解酒,亦可治胃癌。安中就是健胃整腸。

2、蓮子

本草備要裏它的性味是甘溫而澀,它是屬於溫暖的藥,如果小孩胃寒,容易腹瀉,胃口比較差,消化不良等證,都可以吃蓮子。蓮子還有安神、利小便的作用,所以尿道炎也可以用蓮子。臨床上常用的處方有蓮子清心飲,主要治療煩躁、失眠或小便不通暢、尿道炎等證。

3、蓮藕 

生藕:性寒,甘涼入胃可消瘀涼血,清熱止渴開胃。

熟藕:性溫,有養胃滋陰之功效。

4、生薑 

治胃寒腹痛,夏天過食冰冷,或吃太多西瓜,容易引起腸胃寒冷的腹痛。中醫病理說:寒則氣血不暢,因而痛難忍。用生薑切片煮水或加一些肉絲同煮,服用後很快腹痛就解除。

養胃保健藥膳 

四神湯 

組成:蓮子、茯苓、芡實、淮山。

功效:健脾開胃,治療小孩腹痛、消化不良、食慾不振、胃口差等方面。

胃口好了,腸胃吸收就好,就能抵抗病菌。它的搭配通常跟玉屏風散一起用,玉屏風散也是增加我們的免疫能力。

古人養胃穴道——足三里 

針足三里(胃經的穴位)。

位置:在膝眼下三寸。

功效:調理脾胃,一切胃腸消化系統的疾病。

古人說:若要安,三里莫要乾。就是說如果要身體平安,可用艾條灸足三里穴,讓它起水泡,流一些組織液,這樣能增加人體免疫能力,身體就不容易生病,也健康了。

治腹痛——隔薑灸肚臍 

用法:將生薑切片約厚三分,以針穿數孔,安置肚臍上,再將艾條點火,放薑片上灸之,或隔一些距離,如感覺灼熱,將艾條稍微提起,通常灸2-3分鐘腹痛就解除。

灸法的適應證:一般以陰證、虛證、寒證為宜。

注意:若執行不當,易造成身體灼傷或繼發性感染的危險,所以應由中醫生親自執行或由護理人員在中醫生指示下為之。

自我觀察法 

一般舌苔厚、有口氣,已說明胃已經出問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養著手。保持生活規律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,經過一段時間的調養,異常舌苔和口氣通常不藥而癒。

需要治療的情況:

1、舌邊有齒印,舌體也胖大,舌苔白厚膩 ,不欲飲食,腹脹滿,大便溏薄,是屬痰濕過盛,會造成脾胃運化功能不正常,食物的消化吸收易出現障礙。在飲食方面要少吃油膩不易消化的食物,同時應配合藥物治療。

2、地圖舌, 就是舌頭上會出現不規則形狀的曲線紋路及斑塊,因看起來像地圖,故稱之「地圖舌」。最常出現在胃腸道慢性疾病、貧血、或精神情緒不穩定的人身上等等。治療藥物主要是滋陰加補氣藥。

3、舌紅、舌苔厚黃 、常便秘、口臭、尿黃,此屬胃火盛。此時可服用防風通聖散、承氣湯之類方劑清熱瀉火,在飲食方面須忌酒、忌食辛辣燥熱食物,如辣椒、油炸等,多吃蔬菜、水果和清淡食物,多喝水。◇