濕疹難擺脫? 中醫：3種湯助痊癒 防復發

對於難纏的濕疹，除了針灸和藥物治療，情緒調節、體育鍛鍊、飲食調理都有一定的幫助。一些症狀較輕的患者有時通過自我調理也能痊癒。在治療抑鬱症的濕疹患者時，發現其情緒好轉，濕疹也隨之消失。

濕疹經中醫治癒後，並不會像激素用藥那樣，一停藥病情就反彈。但自身保養不當，之後仍會復發，不過通常只是小範圍，症狀也較以往輕微。一般而言，濕疹在中藥治癒之後，再進行自我食療保養，復發的機率會大幅減少。

濕疹病人飲食宜清淡，多吃蔬果、雜糧，少吃油膩煎炸食品、魚蝦、蟹，以及蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，還要忌煙酒、咖啡。另外，榴槤、芒果、龍眼、荔枝等熱性水果要少吃，以免加重病情。

建議患者多吃綠豆、紅豆、芹菜、海帶、薏仁、冬瓜、馬齒莧、蓮子、苦瓜、黃瓜、黃豆、黑豆等清熱利濕食品。以下3種湯品，可幫助調理濕疹：

．芹菜湯

取250克芹菜，加適量的水煎煮5分鐘。再加入適量鹽和橄欖油（不加油、鹽亦可）。吃菜飲湯，可連續服用直到濕疹完全消退。芹菜是涼性食物，可以涼血止血、利水消腫，對消除濕疹很有幫助。

．綠豆薏仁海帶湯

取綠豆50克、薏仁30克、海帶20克，水適量。先以武火（大而急的火）煮沸，再用文火（小而緩的火）煎2小時。可在湯中加少許糖，或加適量鹽和橄欖油。喝湯，綠豆、薏仁、海帶也可食用。一天分2次吃完，最好空腹服用。

．冬瓜皮湯

冬瓜皮100克，加適量的水煎煮10鐘左右，然後濾掉冬瓜皮，以冬瓜湯代茶飲用。

以上3種食療方都可以每日食用，也可以輪番交替食用。

1. 自製紫草油

紫草9克，用小麻油適量炸焦，待油成紫色時撈出紫草即可。每日以此油塗抹患部數次。此配方適用於乾性濕疹。

2. 烏賊骨燥濕粉

烏賊骨適量，研成細粉，散敷濕疹處，每日數次。本方適用於有滲出的濕疹。◇

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