2月4日為世界癌症日。科學家強調，預防是降低癌症發病率的有效措施，可以少量資金投入而收到挽救幾百萬生命的良好效果，但是人們在觀念中長期忽視對癌症的預防。 

世界衛生組織的統計數據表明，目前全世界每年新增1,400萬癌症患者，按照現在的癌症發病趨勢，2030年癌症患者將會每年新增2,100萬。 

據法新社 2月3日報道，世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）主任克里斯托弗‧威爾德（ Christopher Wild）解釋：「按照現在的患病趨勢，我們估計20年後的情況會更加嚴峻；許多國家的癌症人數會增加一倍，尤其是資源有限、中低收入的國家。」 

巴黎居禮癌症研究所（Institut Curie cancer research centre）總裁伊艾利‧菲利普（Thierry Philip）表示，吸煙是罹患癌症的最主要原因，本世紀因吸煙而致死的人數將達10億，在中國將為1億。 

因此，戒煙是預防癌症的有效措施之一。威爾德說：「我們已經知道了許多癌症的病因。」我們可以做到有效地預防，但是人們長期忽視這個問題。 

「我們需要改變的一個觀念是，預防僅僅是個人的事。」威爾德強調：「預防也是政府的責任，涉及制定政策和法規。」比如，為了遏制香煙的生產和消費而增加煙草稅。 

對於不同的癌症，應針對不同病因而建立不同的預防系統，如增加子宮頸癌和肝癌的疫苗投資、防治空氣和水的污染、廣泛深入的防癌宣傳和指導工作等等。 

政府需要促進社會在這些方面重視對癌症的預防，如改善人的不良生活習慣、精神狀態、道德倫理、戒煙、禁止酗酒、合理飲食等等。 

美國國家公共電台波士頓分台（WBUR）說：「當然，沒有人能做到完全防治癌症。但是，改善生活習慣對於大部份癌症來說，是主要的預防措施。」 

戒煙、限制飲酒、減肥、注意飲食、鍛鍊、合理用藥等這些預防方法已經為人熟知，但改變精神狀態仍是被忽略的重要防癌因素。 

報道說，雖然目前沒有科學數據明確說明心態和防癌的關係，但是科學家已經注意到患者的心理狀態至少會影響治療效果。 

癌症患者會因為得知自己的診斷結果而心情變壞、變得焦慮、憂鬱，害怕自己很快死去。這種負面的心理狀態會嚴重影響機體的免疫功能，導致癌症病情迅速惡化。 

麻省總醫院的腫瘤學家安德魯‧陳（ Andrew Chan）博士解釋，精神狀態和身體健康是有聯繫的，精神緊張和抑鬱等不良心態不太可能對健康有利。 

因此，注意心態、保持平和的精神狀態會對健康有益，當然會有預防癌症的作用。「任何改變不良行為習慣及保持健康生活方式的做法，都是有價值的預防方法。」陳博士說。◇

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