氣溫降低時,天氣實在冷到讓人受不了!許多人紛紛出動各種保暖器材抗寒,台灣的衛福部食藥署提醒,嬰兒、孕婦、糖尿病患者、無意識(酒醉、熟睡)以及癱瘓者5類族群,由於對溫度的感覺比較遲緩,或者無法表達,應避免使用熱敷墊或電毯;一般人使用醫用熱敷墊時,需要注意以下4個關鍵,以免燙傷。

(圖|Shutterstock)
(圖|Shutterstock)

1. 溫度低於45℃

如果熱敷墊直接接觸皮膚,溫度應設定在45℃以下,若是隔著衣服或者毛巾,溫度可稍微調高至50℃。

2. 使用時間不超過20分鐘

熱敷的時間約15~20分鐘即可,否則容易因為熱蓄積導致燙傷。此外,根據臨床經驗,蓋上熱敷墊之後,最好不要為了增加效果而刻意在墊子施加壓力,避免皮膚過度受熱。

3. 厚皮位置比較耐熱

手腳部位皮膚較厚,對溫度的耐受度較高,但若是在皮膚較嫩的部位(如:脖子),比較容易燙傷,最好別在這些位置熱敷。

4. 避免不良使用習慣

千萬不能使用別針或金屬物品固定熱敷墊、電熱毯,以免觸電;拔插頭時,手按住插頭頂端拔下,不能以拉扯電線的方式拔插頭;收納時,不要壓折、扭曲,以免器材損壞,使用時引發危險。

最後,台灣食藥署表示,最好選購有溫控功能、防過熱設計的產品;使用前,務必詳讀產品使用說明書,正確使用、收納或清洗。◇