進化論是課本中最大假說？你不知道的3謎團 教科書必教的進化論，其實目前仍然只是假說，被當作「人類祖先」的化石，還被BBC稱為「英國史上最大的騙局」。這究竟是怎麼回事？進化論... 騙局 猿人 基因突變 進化論 達爾文 共同祖先 化石 2022-05-18
新研究揭示每日維C攝入量與體重關係 研究人員發現，給身體提供足夠的維他命C有助於提升身體的免疫力，比如有效抗擊新冠病毒（COVID-19）的侵襲，但是隨著體重的增加，... 體重 維他命C 新冠病毒 免疫力 2022-05-18
尋找壓力爆煲前「最後一根稻草」 谷德昭推《職場情緒關注谷》網課 八成上班見到不想見的人？想7點準時回家？一連串職場情緒問題，作為過來人，看看谷德昭怎麼說？時下香港變得不一樣 「這一陣子的香港，跟... 谷德昭 職場情緒關注谷 2022-05-18
黑蒜是超級食物 比大蒜抗氧化更強 有4大益處 幾乎沒有哪個廚房沒有大蒜。大蒜是地球上最受歡迎的食物之一。在古希臘寺廟和埃及金字塔中發現了蒜瓣，包括圖坦卡門國王（Tutankha... 抗氧化 減輕炎症 超級食物 黑蒜 保護心臟 增強免疫系統 大蒜 2022-05-17
斷食具最強排毒力：排宿便和毒素、淨化血液 編者按：日本知名的醫療、健康問題評論家船瀨俊介在六十七歲時，頭髮依然黝黑有光澤，體態呈現健康的倒三角形，肌肉線條分明，身體狀況和三... 農藥 斷食 宿便 排毒 環境毒素 2022-05-15
比有氧運動更好！阻力運動改善睡眠、減少入睡時間 睡眠的重要性不言而喻。最新研究發現，阻力訓練可能比有氧運動更能提高睡眠質量。成人推薦的睡眠時間是每天7到8小時。睡眠不足或睡眠質量... 睡眠 研究 阻力訓練 有氧運動 2022-05-15
40歲就心臟老化！2方法為心臟抗老、變年輕 心臟老化不再是老年人的疾病，有年輕化的傾向。心臟老化可能會造成心臟衰竭、猝死。保護心臟可從調整飲食、訓練「人體第二個心臟」的運動做... 抗老 猝死 生活習慣 老化 過勞 飲食 心臟 2022-05-15
史上最令人震驚的心理實驗 結局出乎意料 中國在Omicron疫情下，很多城市實施嚴格封控，不斷造成次生災害。甚至有醫院因病人沒有核酸檢測報告而拒絕接診，造成病人得不到救治... 勇氣 權威服從實驗 精神狀態 能量 心理實驗 2022-05-14
優質的睡眠源於良好的睡眠習慣 睡眠不足可能會讓你感覺更疲勞。事實證明，睡個好覺不僅對健康有益，而且對工作效率也有好處。如果你沒有得到足夠的睡眠，研究表明你的工作... 健康隱患 就寢習慣 工作效率 睡眠 2022-05-14
空腹提升記憶力？動物研究：是吃飽時的2倍 編者按：作者船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家，長期採取斷食的飲食模式，六十七歲時，體態、身體狀況與三十幾歲時沒甚麼差別。他... 記憶力 斷食 研究 空腹狀態 2022-05-13
