四個方法提高學習效果 我們都曾有過這樣的經歷，遇到以前學過的問題，感覺自己知道答案，卻怎麼也想不起來。這是為甚麼呢?加利福尼亞大學（University... 學習 時間 記憶 考試 經歷 效果 練習 方法 2020-10-06
認識惱人的張力性頭痛 張力性頭痛是臨床上最常見的頭痛，佔所有頭痛患者的80%，以前也稱為「壓力性頭痛」、「緊縮性頭痛」；其發生原因有很多，多數認為此種頭... 頭痛 時間 治療 專業 處理 廖岐禮 張力性頭痛 2020-09-21
時間不夠用？嘗試打破均衡的想法 「你今天做了些甚麼？」他嘴裏吃著晚餐，彷彿不經意地拋出這個問題。當時我正靠在桌邊將傑克的雞肉切成小塊，我感覺到手中的餐刀像唱片跳針... 家庭 時間 工作 個人 專注力 精力 均衡 2020-09-14
覆盆子安五臟、 益精氣 久服輕身不老 覆盆子（raspberry），一種草本的果實，吃了它可以不夜尿。美國、加拿大的超市，夏天可以買到新鮮的覆盆子，鮮豔的深紅色，讓人看... 糖尿病 時間 疾病 覆盆子 現代醫學 raspberry 2020-09-11
在學校表現亮眼 先從家裏做起 想讓孩子在學校取得成功，得從家裏開始。研究已經發現， 與孩子學習成績差相關的影響因素包括睡眠不足、營養不良、肥胖和缺乏父母支持等。... 健康 生活 溝通 孩子 成功 時間 生活習慣 學校 習慣 上學物品 2020-08-25
維生素甚麼時間吃效果最好? 維生素與其它藥物一樣，因為特性不同，所以服用和吸收的時間也有差異。只要把握適當的服用時間，除了可以達到最佳的效果，也不會造成身體的... 營養素 時間 維生素 鈣質 效果 水溶性維生素 綜合維生素 史上最完整營養素大圖鑑 2020-08-10
高效率網絡學習的八個方法 你是第一次參加在線課程嗎?作為Coursera教學團隊的一員，我有幸與數百名教育工作者合作，向全球超過4,800萬人推廣他們的課程... 學習 效率 時間 討論 休息 目標 效果 方法 在線課程 日曆 Coursera 網絡學習 一次做一件事 2020-08-04
教養的真相 教孩子建立時間觀 並自動自發 運用小道具 幫助孩子建立時間觀孩子還小時，往往不懂甚麼是時間觀念，例如，再5 分鐘、10 分鐘……到底是甚麼意思？導致每次跟媽媽說... 時間 教孩子 培養 教養 休息 建立 自動自發 2020-07-22
家長教給孩子的人生十課 克萊姆特（Michelle Clement）是三個孩子的媽媽，同時也是一個熱愛大自然的探險愛好者。她相信寓教於樂是引導孩子學習知識... 家庭 分享 快樂 傾聽 學習 時間 人生 品質 經驗 自信 大自然 反思 家長 專注 知識 耐心 好奇心 方式 2020-07-07
