真正薰衣草最知名的效果就是鎮定和安神，同時幫助深層放鬆。由於深具療癒和再生效果，真正薰衣草精油所調配的急救配方也極為神奇。真正薰衣草適合加在沐浴用品、身體保養品和家庭清潔用品中，是支十分多用途的精油。

如果你想要挑選人生第一支精油，真正薰衣草絕對是芳療入門首選。

真正薰衣草精油功能：

鎮痛、抗抑鬱、抗發炎、消毒、鎮痙、抗病毒、殺菌、驅風、利膽、結疤、細胞防禦、緩解鼻塞、除臭、利尿、降低血壓、神經鎮定、發紅、鎮靜、發汗、醫治創傷。

適合改善：

焦慮、抑鬱、蚊蟲叮咬、失眠、輕微燒燙傷、輕微割傷和擦傷、晒傷。

使用薰衣草精油，注意兩點：

就算真正薰衣草精油大致上沒有安全疑慮，仍要審慎使用。過量使用仍可能有過敏反應，尤其是直接使用純精油的話。

懷孕前期建議勿高濃度大量使用。

薰衣草精油的三種基本用法

●嗅吸法

真正薰衣草精油很溫和，卻是改善鼻塞的強效藥。嗅吸真正薰衣草精油會減輕不適，舒緩鼻竇內襯發炎。如果用擴香儀擴香，請遵照廠商建議的滴數添加精油。

●直接用法

這是少數可以未經稀釋安心使用的精油，真正薰衣草精油可立即緩解輕微燒燙傷、割傷或擦傷的刺痛感。傷口清潔後，滴一滴真正薰衣草精油在不適的部位，靜置乾燥。

●泡澡法

試試看善用真正薰衣草令人舒服的香氣，自己製作沐浴用品和美容產品。真正薰衣草精油適合單獨使用，也可以跟很多精油混搭使用，潛力無限。

自製天然空氣噴霧！三種熱門用法

1. 將10滴真正薰衣草精油混合一杯水，就是簡單的織品芳香噴霧，睡前輕輕噴在床單、棉被和枕頭上。事實上，這款噴霧也是純天然的空氣清淨劑。

2. 真正薰衣草同時有抗菌和抗病毒的效果，很適合添加到家庭清潔用品中，這一款多用途噴霧在手，有助於保持各種家具表面清潔。

3. 大多數人都喜歡真正薰衣草的香味，所以很適合調配手作禮物，如香包、乾燥香花和沐浴鹽。

薰衣草精油怎麼搭配？

適合混搭的精油：

佛手柑、黑胡椒、雪松、快樂鼠尾草、丁香、絲柏、藍膠尤加利、乳香、天竺葵、德國洋甘菊、葡萄柚、檸檬、檸檬香茅、廣藿香、歐薄荷、羅馬洋甘菊、迷迭香、茶樹、百里香、岩蘭草。

其它替代精油：

藍膠尤加利、乳香、德國洋甘菊、永久花、牛膝草、廣藿香、羅馬洋甘菊、茶樹。

——摘自《愛上精油保養‧150種頂級配方》和平國際出版◇
 

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