培養新習慣很簡單記住這3個祕訣 常言道:「江山易改,本性難移。」要改掉舊習慣,培養新習慣確實難度很大,最常見的就是虎頭蛇尾,最後還是被舊習慣拉回去了。其實培養一個... 新習慣3個祕訣 2016年11月23日