缺鋅

鋅對人體維持健康十分重要。如果人體缺鋅，除了生長遲緩和抵抗能力差外，還容易疲勞、掉髮、皮膚變差、睡不好覺。美國馬里蘭大學整合醫學及...

現代人餐餐都吃得很豐盛，身體仍可能出現營養攝取不足的狀態。功能醫學營養師指出，維他命Ｂ群、葉黃素不是現代人體內最缺乏的，臨床最多人...