研究提出，有一些小朋友常參與的活動遊戲（Activities），有助孩子的執行功能發展。

當中包括「假裝遊戲」和「規則遊戲」二大類（Diamond & Lee, 2011 ; Halperin et al., 2013 ; Morawska et al., 2019) :

1. 假裝遊戲

孩子可以通過想像，扮演餐廳司機、侍應等角色，並遵照有關角色的行為標準調整自己的行為舉止。

家長可以一同參與，並加入有趣情節和協助孩子符合角色的要求。

如：司機遇上交通擠塞所以要等候、侍應要記下客人的「柯打」，所以要逐一詢問，並用紙筆記下。

2. 規則遊戲

各類紙牌及棋類遊戲，均有等待、輪候和留心觀察等元素。部分棋類遊戲更需要孩子運用短期記憶（如圖卡配對）、策略思考（如象棋、Rummikub）、快速反應（如UNO牌）等。

另外一些遊戲強調孩子的觀察和即時克制的能力（如「1、2、3紅綠燈」、「老師話」）亦見有效。

此外，一些特別着重個人品格的運動項目（如跆拳道對學員有嚴格的品格要求，禁止隨便出手傷人），在一些個人核心價值的宗旨之下，更能有效培養孩子的耐性，提升他們的自我控制能力。

一個安穩的家庭環境（Environmental Design） 有助孩子計劃自己的日常生活習慣，亦有助預測可能發生的事情，從而更好地發展孩子的執行能力（Bridgett et al.， 2015）。@

按：本文引用《親子相處的魔法——愉快教養100招》，由香港教育大學「兒童與家庭科學中心」林俊斌副教授及張溢明先生合著。

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