本文列舉了你和孩子之間可能出現溝通障礙的6種常見情況,以及如何解決這些問題。

被孩子「句點」

「我只想知道孩子在學校過得怎麼樣。我該如何處理這些簡短的回答?」

「很好。」、「不是。」、「我不記得了。」這些簡短的「句點」回應,讓人很抓狂!來自加州聖荷西(San Jose)的傑弗里(Layla Gafari)已經嘗試了所有方法,希望從她8歲的女兒凱瑟琳(Catherine)那裏得到一些訊息。但在分享有關學校的詳情時,凱瑟琳仍然像銀行金庫大門一樣緊閉。

經過一天緊張的學習和社交活動後,所有孩子都需要休息時間。想想你在勞累了一天之後的感受。在向你的配偶詳細講述工作中發生的事情之前,你難道不想脫掉鞋子放鬆一下嗎?

「與其盤問你的孩子,不如試著用熱情、低調的方式說『嗨!歡迎回家!只要你想聊天,我很樂意聽聽你的一天』。」法伯說。孩子可能會選擇稍後再與你交談,也可能不會——這沒關係。「有些孩子覺得沒有必要和你商量所有事情。」她解釋說:「相反,他們利用這些時間讓自己的想法和解決方案變得更完善。他們正在培養自己的應變能力,這很棒。」

但是,如果你的孩子只是需要一些幫助來開啟對話,請嘗試提出更具體的開放性問題,例如,「你今天在藝術課上做了甚麼?」、「同學們在課間休息時都做些甚麼?」或者「今天有沒有人遇到麻煩或做了甚麼有趣的事?」還可以問「今天最糟糕的事情是甚麼,最好的是甚麼?」並給孩子留時間回答。

法伯說,有些孩子在決定說甚麼之前需要思考幾分鐘。不要逼得太緊:你可以問幾個問題表明你的興趣,然後請耐心等待,你可能會在15分鐘或一個小時內得到答案。

到底出了甚麼問題

「她的成績一落千丈,每天放學後她看起來都很不開心。問她怎麼了,但她不回答。」

內曼(Laura Neiman)的女兒凱莉(Kayley)聲稱在學校一切都好。但是當11歲的凱莉無法告訴內曼應該學習甚麼時,這讓內曼開始感到頭疼。這位媽媽知道有些事情不對勁,所以她聯繫了女兒的老師和輔導員,發現她的直覺是完全正確的。「凱莉完全落後了,她幾乎所有的課程都不及格!」內曼說。

如果你也曾嘗試與孩子交談但無法做到,可能是時候與學校取得聯繫了。你可能會獲得一些新訊息,讓在家中開始對話變得更加容易。
如果你擔心這是在背著孩子打探,請克服這種擔憂,臨床心理學家科恩-桑德勒(Roni Cohen-Sandler)博士如此建議。科恩-桑德勒是《壓力過大的女孩:幫助她們在壓力時代茁壯成長》一書的作者,她說:「你應該在孩子小時候成為她的代言人。與她的老師交談和閱讀她的日記是不同的,這是獲取資訊的另一種方式」。

孩子們無法表達不快的其它原因,包括:被欺凌、善變的朋友和體育課上的尷尬。孩子的老師可能對這些事情都有所洞察;一個新視角可能正是你需要的,可以幫助你突破和孩子的溝通障礙。

在內曼的案例中,學校教員幫凱莉退了一門課,並為她的焦慮提供了諮詢服務。這個方法奏效了——女兒和母親都鬆了口氣。(待續) ◇

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