【教子有方】 圍着BB氹氹轉的父母

孩子降世，初為人父母自必是歡欣無限，但喜悅過後，隨之而來的便是照顧嬰孩的千斤重責，這也是父母勞碌的開始。若照料不得其法，亦可能成父母的噩夢！

時間自主始於調節幼兒作息

有一對夫婦迎來了小寶寶，剛開始由於有父母的幫忙照拂，尚可勉強應付生活。過了數月光景，等到兩老歸家，該夫婦才開始真正地面臨挑戰。由於孩子睡眠時間短，短時間內會重複醒來，因此父母兩人需日夜交替貼身照顧，可謂是疲於奔命。即使後來孩子逐漸長大，但其的睡眠時間仍無法被有效調控，長此以往，結果夫婦二人被逼無奈地順著孩子的習性團團轉。二人的睡眠質素長期不佳，筋疲力盡，而且時間不能自主，難以調控，他們只盼著父母能到家來分憂，在此之前，只能排期輪候日間托兒服務（Day Care）見一日過一日。

的確，照顧幼兒是一項極盡艱巨的任務，全天候隨時候命，年終無休，無疑令人勞累不堪，有時父母自身也難免失去方向，只懂以孩子為中心，圍着孩子生活，而忽略了一邊照顧，一邊訓練合教育的重要性。因為注意力的錯配，父母漸漸變成了孩子的僕人.

調教作息時間是要在照顧中進行的，父母需要透過觀察，不停地嘗試不同的方法，務求令孩子的作息變得規律。如果可以慢慢地將孩子調校到作息有時，這對父母而言是莫大的幫助。

指定時間表培養紀律

記得筆者大女兒在嬰孩時期，每天下午都可睡上一到兩小時的午覺。於我而言，這是難能可貴的喘息之機，可以藉此時間做些家務、處理私事或是小憩一會。日間除了要照顧長女的起居飲食和作息之外，我還會與她互動遊戲；到了晚間，再說些睡前小故事，筆者還會運用一些布偶作道具，增加趣味性，哄得她開開心心地入睡。偶爾自己也疲憊不堪，便會隨女兒一起進入夢鄉。

到女兒兩歲時，我會給她制定一個時間表，盡量以簡單的圖案或卡通代替文字，務求她一看就懂。如果女兒完成了當天的日程，一切達標，我就讓她挑選一個自己喜愛的貼紙，貼在時間表旁的空格上以示獎勵。除此之外，我還會與她一起重溫當天做過的事，並加以獎賞。即使未能完成達標，也會跟她傾談，分析發生了甚麼事？為何沒能完成？了解她的情況後，再對其表示鼓勵和關懷。

時間表示意圖。（Albert提供）

就這樣，長女慢慢地培養了良好的紀律性、服從性及責任感。當她做得好時，除了貼紙，我們還會讓她選擇喜歡的地方在週末遊玩，或是以她喜歡吃的東西作實質獎勵，例如她最愛的漢堡包和薯條，一家人集體慶祝她努力的成果。對孩子來說，除了學會紀律與責任，更加感受到了別人的讚賞、認同和肯定，家人的對自身的重視和愛，從而建立了一份自信心，得到成就感和肯定了自我。

隨着孩子年紀漸長，時間表也可逐漸細化，因應孩子的能力，內容由淺入深，由少變多。譬如筆者還會把制定時間表的責任移交女兒，改為與她一起商討，讓她嘗試去管理自己的時間及日程。

此外，照顧孩子的方式也應隨年齡而改變。父母可從遊戲入手，帶出不同遊戲規則，潛移默化地教導孩子學會尊重規矩和遵守規矩，進一步加強孩子的服從性，紀律和責任感。

週末、假日和飯後都是非常好的時機，供家長與孩子進行互動的遊戲教育，時間不需太長，但要有連貫性。最好不要遊戲玩一次之後，十天半個月也沒有下一次。連貫且一致，如此才可有效培養良好的親子關係和寓教育於娛樂。◇

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