在許多烘焙品中,糖粉不僅是好用的甜味劑,而且能為糕點妝點出一層美麗的白霜。不過,糖粉畢竟只是單調的白糖,沒有獨特的芳香,也沒甚麼健康方面的效益。對於追求減糖飲食或者想要求新求變的人來說,用一些特別的調料替代糖粉,就顯得有必要了!

以下介紹幾種可以代替糖粉的食材。你會發現,原來沒有糖粉也能烘焙出風味獨特的糕點。

椰子糖

椰子糖呈黃棕色,由椰子樹的汁液煮沸提煉而來。相比經過多道工序精煉的白糖,椰子糖對血糖的影響較小,同時富含多種營養素,因而被認為是更健康的甜味劑。

椰子糖沒有白糖那麼甜,而且帶有獨特的椰香,很適合以1:1的比例來代替白糖。如果要用椰子糖取代糖粉,可以取一杯椰子糖,與一大湯匙的玉米澱粉或竹芋粉(Arrowroot Powder)混合,代替食譜中的糖粉使用。當然,假如你喜歡更細膩的口感,可以先將椰子糖磨成粉。

可可粉

如果家裏有調好味的小包可可粉飲料沖劑(沖泡飲料),用它來取代糖粉也是不錯的選擇。這種調味可可粉很適合用來製作朱古力甜點。打開一包可可沖劑,用研磨機磨成粉狀,即可以1:1的比例代替糖粉製作糕點;撒在糕點上,馬上就能提升糕點的層次感。

奶粉

奶粉有著類似糖粉的顏色和質感,但含糖量較少。以1:1的比例混合奶粉和玉米澱粉,再根據喜好加少許甜味劑,這樣的混合粉就可以用來取代等量的白糖粉了。

需要注意的是,奶粉比糖粉更能吸收水份,使用奶粉取代糖粉時,可在麵團中多加一點水。

生酮飲食的代糖 

如果你想嘗試生酮飲食或者低卡飲食(低熱量飲食),可以使用生酮飲食者常用的代糖,例如阿洛酮糖(Allulose sweetener,一種新型的甜味劑)、羅漢果糖(Monk fruit sweetener)等。只要混合少量的玉米澱粉,即可代替食譜中的糖粉。

如果以上材料你剛好都沒有,但卻突然很想要做糖粉糕點該怎麼辦呢?

最簡單的答案,就是直接用白砂糖代替!白砂糖可能沒有糖粉的質地細膩,但是偶爾用來代替糖粉撒在糕點上也可以。這時我們只要注意一個細節,就是白砂糖的用量應比糖粉少一些,大概1杯的白砂糖,就足以替代1.75杯的糖粉了。

如何自製糖粉

相比白砂糖,糖粉的好處是溶解更快,口感更細緻,而且裝飾效果更好。

如果你手上有工具,那麼自製糖粉也非常容易,只要將1杯白砂糖混合1湯匙玉米澱粉,然後打成粉就可以了。

在器材方面,可以用攪拌器、食品處理機或咖啡豆研磨機,只要它有打粉的功能就行了。而如果是追求精細的朋友,還可以用濾網過濾自製糖粉中較粗的顆粒,使其口感更細膩。

自製糖粉沒有用完的話,可以裝進密封罐,放在室溫下保存。如果放置一段時間後結塊,使用前過篩即可。

糖粉的進階用法:糖釉(糖霜)

在烘焙店,我們經常看到甜甜圈、蛋糕、餅乾的表面有一層糖釉,讓糕點看起來很有光澤。自製糕點的時候,我們也可以學習這個技巧。

製作糖釉需要3種材料:糖粉、調味劑和液體。這裏的調味劑可以是香草精、檸檬汁、橙汁、高濃度咖啡、楓糖漿、肉桂粉等各種口味的材料。液體通常會用牛奶,當然也可以用調和奶(Half and Half)或其它材料,甚至水都可以。

製作時,先取2杯糖粉,過篩後倒進碗裏;然後加入少量牛奶(避免過量,最好一勺一勺地加),慢慢攪拌至糊狀;最後加入幾滴香草精或其它喜愛的調味劑。糖釉製作好後應儘快拌入食材中或淋到糕點上,因為調好的糖釉在室溫下會漸漸變硬、變脆。◇

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