現今，許多人都在尋覓各種方法，來獲得身心健康。在東方文化中，打坐修行、淨化身心，是自古以來根植於民眾心中的一種生活方式。
法輪功（又稱法輪大法）是一種中國古老的佛家修煉法門，有打坐和四套舒緩的動作，但更注重修煉者以「真、善、忍」為原則，來提升自我境界。法輪大法自1992年5月在中國傳出後，短短數年已經傳遍世界一百多個國家和地區，使上億人身心受益，許多人已經把修煉法輪功，作為生活的一部份。
每周三下午2點到4點，在加州苗必達圖書館（MIlpitas Library）的一樓活動室（Auditorium room），都會有免費的法輪大法教功班。據教功班的協調人Yung Tran介紹，每周都會有不同族裔、不同年齡的初學者，前來參與，一些人參加了教功班後，找到了公園的煉功點，從此加入了集體煉功和修煉的行列。
印度女孩學功後 身體倍感輕鬆
周三（4月5日），來自印度的年輕女孩Kaddie Sam，第一次來到該圖書館參加教功班。她從事牙醫相關的工作，2周前，被圖書館牆上展示的教功傳單所吸引，所以利用休息日，來到這裏學習功法。
「我之前練習過瑜伽和打坐冥想，我想這（法輪功）是一種新的形式，所以我想來試試，想來探索，看看他究竟是甚麼樣子。」Sam說。
她表示，很喜歡這次學習，並特別感謝志願者的耐心教授，「第一次學習，你知道，它有些複雜，但他們非常有耐心，花時間一步一步地解釋，所以我感覺非常好」。Sam在第一次練習後，「身體倍感輕鬆」。她相信，今後進行更多的練習，會給身體帶來更大的不同。
在學習法輪功第五套功法的時候，她可以將兩條腿交叉，雙盤打坐。她表示，打坐可以使頭腦、思想、身體和靈魂達到純粹的狀態，達到一種平衡，「所以我想探索這種平衡，感覺很好」。
當談到法輪大法是以宇宙特性「真、善、忍」為根本指導時，Sam認為，「善」首先進入了她的腦海，「我認為，人類正在某些方面失去善，我相信經過長期的練習，人們可以更加善」。
免費教煉法輪功 讓更多有緣人受益
Yung Tran介紹，教功班自2023年初在該圖書館開班，會一直延續到年底，初學者在學習班上學習後，也可以到網上免費下載所有相關音頻、影片和電子書，在家自學。
這次共有4位初學者來參加，他們首先觀看了6分鐘的「法輪大法簡介」影片，隨後，觀看了5套功法的教功錄像，每看完一套，就在志願者的輔導下，學習一套動作，直到5套功法基本學會。
一位來自印度的女士長期背痛，這次想來看看功法是否可以幫到她。「大家來到這裏可以隨時提問，時間也非常自由，我們不想強加於大家任何事情，只是想讓更多人受益。」Yung Tran說。
他還表示，曾經有一位來自墨西哥的女士，初次學習第一套功法時，眼淚止不住地流下來，她自己感到很驚訝。
「我鼓勵她，沒關係，繼續專注練習就好」，後來，她連續數周都堅持來參加學習班，並對法輪功產生了濃厚的興趣。
還有一位來自阿根廷的初學者，名叫Alicia Avila，因為她不擅長英語，所以Yung Tran為她播放了西班牙文的簡介影片，至今她已經參加了6周的學習班，並購買了一本西班牙文的《轉法輪》，現在可以到公園煉功了。
來自中國的初學者也不少，有一位華裔女士表示，已經有長達10年的睡眠障礙，她在參加學習班後，感覺很好，並且購買了中文版的《轉法輪》。
Yung Tran還說，「真、善、忍畫展」是一個非常感人和鼓舞人心的展覽，其中的畫作都是由世界各地的藝術家們精心創作的，大家可到網站http://zhenshanren.com/進行預約，再到位於南灣的展廳現場，觀賞畫展。#
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