在訊息大爆炸的當今社會，世界在急劇變化著，處處充滿了競爭。對於身心俱疲的現代人來說，找回生活中的從容、保持一個健康的身體，並非易事。
這方面，南韓梨花兒童發達教育院的院長李源璟有自己的妙招。
22年前，她與丈夫在日本留學，當時認識了一位朋友送給她一本《轉法輪》，也就是法輪功指導修煉的書籍。朋友勸她讀一下，並教她煉功動作。
恰巧當時李源璟的丈夫在工作中總感到很空虛，於是，夫妻兩人就開始踏上修煉這條路。隨著修煉，李源璟漸漸感受到許多身心變化。
她回想說，「開始修煉的時候第一個感覺就是身體重生了，雖然一開始動作不標準，但是煉功之後感到疲勞一掃而空，渾身充滿了力量」。
鼻炎等病痛不翼而飛
修煉之前，李源璟患有敏感性鼻炎。平時，由於對溫度的變化非常敏感，換季時總是會出現流鼻涕、打噴嚏、眼睛發癢的症狀。
由於免疫力的下降，一年之中有6個月患感冒。感冒10天，緩解10天，之後再患感冒。
為了緩解症狀，每天上課之前必須吃藥已是她生活中不可缺少的一環。
「修煉4個月之後，有一天流鼻涕流得特別嚴重，上課之前服用了此前一直服用的藥，但是很奇怪的是吃藥也不管用，鼻涕流個不停。」
「上完課一看，垃圾箱裏滿滿的都是衛生紙，我還是第一次流那麼多鼻涕。不過下午4時左右，鼻涕停下來了。這樣反覆了兩三次之後，鼻炎症狀神奇地消失了。」
關節炎、肌肉痛和積食症消失得更簡單。因為左肩疼痛，胳膊難以抬起有八、九年之久，肩部肌肉動不動就很僵硬，這些症狀都隨著煉功自然而然地消失了。胃比較脆弱、經常積食的症狀也是一樣的。
「其實沒有想通過修煉來治病的想法。可是有一天我突然覺察到：我現在無病一身輕，是從甚麼時候開始的呢？不知不覺中胳膊也不難受了，也不流鼻涕了，感冒症狀也消失了，不積食，消化也變好了！直到那時我才發現病全好了。」
無病一身輕 全身充滿活力
之前病魔纏身，現在無病一身輕。李源璟發現自己現在不用強撐著都充滿活力，連自己都覺得很神奇。
早上到公園煉完功之後回家做家務，上班工作一天之後晚上再回家做家務，卻不覺得累。
「忙個不停卻不感覺累，這種狀態我在修煉之前想都不敢想」，李源璟說：「體力那麼差、特別容易疲勞的我修煉之後發生了這樣的變化，這讓我覺得法輪功指導修煉的書籍《轉法輪》所講的都是真的。」
家人和朋友也說她「臉色和皮膚變好了，表情也變柔和了。」
不知不覺中，李源璟已年過半百，一般人到50歲，健康就會出現明顯的衰弱。她說：「之前很健康的很多朋友都開始出現病痛，而我還是不用吃藥就很健康，朋友們看我這樣覺得蠻吃驚的。」
「也有人問，不運動也不吃營養品卻能保持健康的秘訣就是修煉吧？」
面對繁重工作 保持平和心態
李源璟的工作是教育有發育性病殘的兒童，並為這些孩子們的家長提供諮詢，因為天天面對的是有障礙的孩子和心力交瘁的家長，其壓力是超過其它一般工作的。
除此之外，還要領導治療師、管理整個教育院，所以每天都不輕鬆。
然而，面對繁重的日常工作，李源璟並沒有想如何讓自己輕鬆一些，反而恪守制定的「以孩子為中心，凡事走正、以善解決問題」的原則。
家長們也感受到了李源璟這顆溫暖的心，有一位家長提到，「來這裏會感到很安靜、很舒適，也很溫暖，可以感受到院長對孩子的那顆愛心。」
對此李源璟表示：「法輪功修煉要求遵照『真、善、忍』，做到先他後我，隨時隨地都要站在對方的立場上思考，出現問題的時候，不是責備對方，而是要反思自己的錯誤。」
她說：「隨著修煉，我為自己確立了為人正直、善待他人、諸事忍耐的準則。即使發生了令人惱火的事情我也能平和以待，最重要的是體貼兒童和他們的家長、同事，這樣以來摩擦變少了，氛圍也變好了。」
從她開始修煉以來，在家庭中、在工作中出現問題時，都會修自己的心，不會說打擊對方的話，努力關心對方、尊重對方。
找到人生目標 不再與人攀比
李源璟說：「修煉之後變健康了，工作也更順利了，但是我覺得最重要的還是我獲得了人生的目標。」
當今物慾橫行，由於對物質利益互相攀比、妒忌，而引起身心疲憊的人不在少數。
對李源璟來說，通過修煉法輪功，她煉就了一顆面對紛繁世事卻不動搖的平和之心，找回了生命活力的源泉。
「修煉之前，我會去關注周圍人的經濟狀況、物質方面，處處拿別人和自己比，內心經常出現波動，感覺生活在與別人的比較中，過的不是自己的人生。」
但隨著修煉，李源璟對這方面看得越來越淡，內心平和，「而現在我知道了應該以甚麼樣的心態生活，人生的目標是甚麼，其實僅僅是這一項，我都覺得彌足珍貴了。」◇
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