保溫杯需定期清潔 避免細菌長成生物膜

許多人喜歡隨身攜帶保溫杯，夏天喝冷飲、冬天喝熱飲，隨時補充水份。及時補水是好事，但一定要記得定期清潔保溫杯，否則很容易喝下有害細菌，影響身體健康。

台灣家醫科醫師陳崇賢發文，提醒大家記得把保溫杯刷洗乾淨，因為長期忽略清洗的保溫杯很容易長出生物膜。

生物膜是由微生物所分泌的黏液，聚集在生物或非生物的表面。聚集在生物表面的，比如牙菌斑；而聚集在非生物表面的，例如像除濕機水箱那層觸感滑黏的物質。

陳崇賢表示，長時間處於潮濕狀態的表面都可能會長出生物膜，無論材質是塑膠還是不鏽鋼。飲用水不可能完全無菌，喝水時每天都會用嘴接觸瓶口，更別說小朋友甚至會把食物殘渣掉進瓶裏。生物膜是由很多微生物構成，可能有致病細菌在裏面，影響身體健康。

陳崇賢強調，一定要記得定期把保溫杯刷洗晾乾，飲用水才不會被染污。

不少市民覺得保溫杯清潔麻煩，尤其是杯蓋等位置可能會遺留看不到的污垢。如果裝過茶和咖啡，更容易留下痕跡。林傑樑醫師關懷健康協會監事、護理師譚敦慈受訪表示，可以用棉花棒或以尖角刷等清潔小工具處理縫隙污垢，尤其是杯蓋和嘴接觸的位置都要著重清洗。@

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