越來越多研究發現，聽力受損會增加罹患癡呆症的風險，如何防止聽力受損，已成為一個公共衛生問題。
神戶市立醫療中心中央醫院綜合聽力中心主任內藤泰（Yasushi Naito）8月1日在NHK上發文，專門講到聽力受損導致癡呆風險增加的問題。他表示，近期的研究證明，聽力受損會增加癡呆症的風險，而輕度聽覺障礙會增加1.8倍罹患認知障礙症的風險，中度會增加3倍，而重度則增加4.9倍。
他表示，聽力受損會導致「交流機會減少」、言語處於被動狀態、社交活動範圍也將會減少，這些可能讓大腦活動交流機會減少，導致認知功能下降。
他指出，通過改善生活來預防聽力受損很重要，而聽力受損其中一個原因是「血液循環惡化」，惡化則是生活習慣所引起的，可以透過每周散步1-2次來改善。
他還表示，大多數與年齡相關的聽力受損，可透過使用助聽器得到改善，這有助於降低罹患癡呆症的風險。此外，需要對聽力障礙創造友善的社會氛圍，這能減少聽力障礙者的溝通障礙，避免他們抗拒溝通導致癡呆症的狀況惡化。
醫療權威期刊《刺針》在2020年曾刊登一篇有關於癡呆症風險報告，報告建議，中老年人應該保持認知、身體鍛鍊、參與社交活動和使用助聽器或電子耳輔助聽力。這些可以降低聽力受損帶來的問題，而身體鍛鍊同時還降低肥胖、糖尿病和心血管疾病的風險，也能進一步預防癡呆症的發生。
聽力受損可以預防和治療
據世界衛生組織（WHO）的最新數據統計，全球大約30%的60歲以上的人有聽力受損的問題，且有超過10億年輕人（12歲-35歲）面臨永久性聽力受損的風險，原因是他們經常暴露在音量過高的環境，而聽力受損的人持續在增加。
另外，WHO表示，未解決的聽力受損每年給全球經濟造成9,800億美元的損失，包括衛生部門成本（不包括聽力設備成本）、教育支持成本、生產力損失和社會成本。
WHO還認為，通過公共衛生措施可以預防50%的聽力受損；並表示，聽力受損和失聰可能來自麻疹、腦膜炎、風疹和腮腺炎等其他疾病導致的，因此可以透過藥物進行治療和提早篩檢疾病，就能預防聽力受損的可能性。
日本東京大學醫學博士鄭傑對大紀元表示，「現在聽力衰退逐漸年輕化，這與平時的生活密不可分。因為音量過大會導致人的耳朵鼓膜產生過於劇烈的震動，這將會過度刺激耳朵內的耳蝸毛細胞，嚴重可能會讓耳蝸毛細胞死亡，而這種細胞無法再生」。
接著她建議，「使用耳機、手機等電子產品應將音量調至最大音量的60%以下，同時避免在地鐵等噪音環境中使用耳機這類的設備，避免雙重噪音對耳朵造成雙倍的傷害。使用耳機最好每60分鐘就休息，若工作中存在持續性的高分貝噪音，應該要佩戴防護耳塞和耳罩避免耳朵受到傷害。」
另外她提到，「現在許多突發性耳聾，大多是精神高度緊張、工作壓力過大、情緒過於激動、過度熬夜或勞累、睡眠欠佳導致的。最基本的預防方式，應該儘量養成良好的生活習慣，遠離生活中的噪音以及對耳部產生不良影響的雜音。」
台灣台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀曾於《健康2.0》節目上表示，可透過按摩耳朵處的穴位來預防聽力減退。每日起床可以用食指和中指夾著耳朵，上下滑動來按摩耳朵內外側。特別是耳前的耳門穴、聽宮穴和聽會穴（在耳軟骨附近）來刺激耳朵的血液循環預防聽力衰退，但不能過度用力按摩耳朵軟骨，避免耳道發炎。另外，可請中醫師幫你針灸與內服中藥修復聽神經。@
------------------
🎥【動紀元】每日有片你睇：
https://bit.ly/3PJu3tg
☑️ 登記會員享專屬服務：
https://hk.epochtimes.com/subscribe
☑️ 贊助大紀元：
https://www.epochtimeshk.org/sponsors
☑️ 成為我們的Patron：
https://www.patreon.com/epochtimeshk
------------------
📰支持大紀元，購買日報：
https://www.epochtimeshk.org/stores
📊InfoG：
https://bit.ly/EpochTimesHK_InfoG
✒️名家專欄：
https://bit.ly/EpochTimesHK_Column
