查錫我大律師在【錫我的心靈空間】第16集中透露,如果你想要快樂,首先你得願意做自己的主人,不要埋怨,不要把什麼都推給命運。而且,他也談到夫妻之間怎樣做才能維持快樂和長久的夫妻關係。

煩惱無法避免

查先生在節目開頭說,雖然我經常滿面笑容,但其實我也有過很多煩惱,煩惱是人生難以避免的事情,關鍵是你怎樣去應對。就他個人的經驗來說,最重要的是要直接面對困難,不要逃避;「任何事情都可以解決,沒有解決不了的問題。」

查先生曾經被診斷出肝癌晚期,醫生說,他只剩下三個月的生命。但是這已經是30年前的事情了。他認為不必太過在意醫生說的存活率,或者能活多久,因為這只是一個參考的概率,是統計學上的表面數字,當中存在誤差。

最重要的是,病人的內心思想活動,醫生是沒有辦法計算出來的。

中國傳統文化中說「七分精神三分病」,也就是人的精神對疾病的好壞起到了70%的作用。最重要的因素還是病人自己。

查先生舉例說,有位醫生說某位病人剩下三到六個月的生命,但這名病人在兩週後就去世了;同樣情況的另一名病人卻多活了六年。「所以,病人去問醫生自己能活多久,其實意義不大。」

查先生經常在下班後到醫院做義工,由於他曾經戰勝了肝癌晚期,所以很多病人喜歡找他做諮詢。他經常勸病人要積極面對疾病,不要逃避。他看到有的人因為恐懼而拒絕做手術,導致腫瘤惡化。「但也不要過於輕率,可以多查看資料,諮詢不同的醫生。因為醫生也有可能判斷錯誤,他也是人嘛,他也可能會做出錯誤的決定。所以呢,你多看一倆個醫生,手上的資訊多一點,便于針對自己的疾病做出理智的決定。」

不管是好事還是壞事,我們都可以把它們當作好事來看待。

「如果不是我得過肝癌,我不可能幫助那麼多的癌症病人,特別是肝癌患者。因為我可以現身說法,我幫助病人比醫生更有說服力。因為醫生沒有經歷過肝癌而我經歷過。我是如何面對疾病、如何走到今天,病人聽我的經歷後,他們立即就顯得不一樣了,病人產生的信心,比醫生說如何化療、如何手術更強。」

不要怨天尤人

「如果你想要快樂,首先你得願意做自己的主人,不要埋怨,不要把什麼都推給命運。」

查先生在節目開播以來,經常提到他的個人體悟是:逆境和困境是生命的本相,勇敢面對逆境,無需抱怨。「我覺的抱怨是正常的,但是不要沉溺其中。為什麼我沒做壞事卻患上癌症?難道是上輩子做了壞事?或者我的父母做了壞事?等等,很多人都會這麼問的。」

「我個人認為如果真的想讓自己的人生充滿快樂,不應該樣樣事都付諸于命運。就是在困難中無奈的說:『唉,這都是天注定的。』『注定』這個概念會令你的信心大打折扣,因為你以為無能改變自己的命運。」

查先生說,「人的命運到底是人的意志說了算,還是一切都是命定的呢?這是長久以來一個哲學上的命題。」我們何時出生、出生的地點、生養我們的父母是誰等等,這類事情我們無法選擇。雖然我們面臨的局限很大,但是,「我相信人還是有自由意志的,可以對自己的生命做出種種選擇。只要我們勇敢做出選擇,並對自己的選擇負責就夠了。」

「我非常同意一個說法:我們現在所遇到的所有事情,很多時候都是因為我們之前的某個決定帶來的結果。因為這樣的一個因果關係,有的人就不敢對自己做出選擇。」

生活中確實有很多人害怕做選擇,以至當需要他做選擇時,他一直拖,往後拖,有人乾脆放棄選擇權,把責任推給別人。「不做選擇其實也是一個決擇。但這個決擇有時是最差的。當你走出大門,該往左走還是往右走,你必須做決擇。不做決定就一輩子站在那裏。」

查先生舉例說,你想與自己中意的對象結婚,但婚後能一輩子幸福嗎?很多人在結婚後,遇到挫折,是否還能記起自己的婚姻誓約:「不論他(她)富有或者貧窮,健康或者疾病,都會一如既往的愛他(她)。」

真正信神的人覺會認為那是一份神聖莊嚴的誓言,因為那是你向著你信仰的神發的誓。可是,「久病床前無孝子」,當對方出現嚴重疾病或其他意外,如果需要自己長時間照顧對方的時候,還能否堅守自己的婚姻誓言呢?這真是一個大考驗。

雖然人生的未來有時很難預測,但我們必須做出選擇,因為這個選擇是自己當時做出的最好選擇。然後,勇敢的對每一個抉擇負起責任。

夫妻的相處之道

與查律師一起合作節目的陳榮泰,提到了一個真實故事,香港民主人士岑敖暉,2021年1月與未婚妻餘思朗簽字結婚。其實,此前岑敖暉已經明確的知道將有牢獄之憂,但是餘思朗依然篤定自己的心意,嫁給所愛的人。之所以搶在岑敖暉入獄前結婚,是因為有了妻子的身份可以額外得到另外兩次探監機會。

陳榮泰向查先生請教,如何看待夫妻的相處之道。

查先生幽默的回答說:「我是一個刑事案的大律師,我主要是打刑事案的,不是處理離婚或者家事的(案件)。」 不過,查先生現在也是「亞洲家庭治療學院」的顧問,經常遇到家庭事務方面的問題。

查先生認為,夫妻相處,最重要的是如何溝通。他看到很多離婚夫婦,都是因為溝通出問題導致關係惡化。其次,雙方都要懂得放下「我執」,也就是對「自我」的執著,不要總認為自己最大,自己最偉大,以為自己講的就是真理,一味的要求對方聽自己的,對另一半缺乏尊重。具體的表現就是缺乏耐心的聆聽,導致家庭出現問題,而受害的不僅僅是夫妻本人,倆人的孩子和雙方的父母,也都一起受苦。

「往往夫妻倆的負面情緒會傳給兒女,令兒女的精神出現問題。精神科醫生發現很多小朋友的自閉症或者多動症,往往就是因為父母的關係不好,令到小朋友用過激的方法將父母拉到一起。」

「夫妻一旦結婚了,就是終生相伴。無論何種情況都不要把『離婚』作為一個選項。離婚這句話很容易講出口,但你要想想,當你真要離婚時,後面所帶來的很多問題是要解決的。」

查先生表示,要在婚姻生活中獲得快樂,其實最重一點是要學習放下「我執」,用心去聆聽配偶的心聲,了解對方的意見背後的真正含義。這也是尊重對方的表現,能夠很好的維護雙方的感情和關係。離婚的機會就會少,是不是?

千萬不要嫌棄配偶講的是老一套,對方一開口自己就不耐煩。也不要嫌棄對方和自己想的不一樣。也許當初就是因為對方與自己有不一樣的地方,才吸引了自己而走到一起的。「你不可能在這個世界裏找到一個跟你完全一樣的人。你要學習欣賞不同的人,才能夠互相包容。」

用心聆聽,尊重對方,欣賞對方,就可以有效的改善人際關係。夫妻之間、同事之間、人與人之間,也都如此。@

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