查錫我大律師在【錫我的心靈空間】第16集中透露，如果你想要快樂，首先你得願意做自己的主人，不要埋怨，不要把什麼都推給命運。而且，他也談到夫妻之間怎樣做才能維持快樂和長久的夫妻關係。
煩惱無法避免
查先生在節目開頭說，雖然我經常滿面笑容，但其實我也有過很多煩惱，煩惱是人生難以避免的事情，關鍵是你怎樣去應對。就他個人的經驗來說，最重要的是要直接面對困難，不要逃避；「任何事情都可以解決，沒有解決不了的問題。」
查先生曾經被診斷出肝癌晚期，醫生說，他只剩下三個月的生命。但是這已經是30年前的事情了。他認為不必太過在意醫生說的存活率，或者能活多久，因為這只是一個參考的概率，是統計學上的表面數字，當中存在誤差。
最重要的是，病人的內心思想活動，醫生是沒有辦法計算出來的。
中國傳統文化中說「七分精神三分病」，也就是人的精神對疾病的好壞起到了70%的作用。最重要的因素還是病人自己。
查先生舉例說，有位醫生說某位病人剩下三到六個月的生命，但這名病人在兩週後就去世了；同樣情況的另一名病人卻多活了六年。「所以，病人去問醫生自己能活多久，其實意義不大。」
查先生經常在下班後到醫院做義工，由於他曾經戰勝了肝癌晚期，所以很多病人喜歡找他做諮詢。他經常勸病人要積極面對疾病，不要逃避。他看到有的人因為恐懼而拒絕做手術，導致腫瘤惡化。「但也不要過於輕率，可以多查看資料，諮詢不同的醫生。因為醫生也有可能判斷錯誤，他也是人嘛，他也可能會做出錯誤的決定。所以呢，你多看一倆個醫生，手上的資訊多一點，便于針對自己的疾病做出理智的決定。」
不管是好事還是壞事，我們都可以把它們當作好事來看待。
「如果不是我得過肝癌，我不可能幫助那麼多的癌症病人，特別是肝癌患者。因為我可以現身說法，我幫助病人比醫生更有說服力。因為醫生沒有經歷過肝癌而我經歷過。我是如何面對疾病、如何走到今天，病人聽我的經歷後，他們立即就顯得不一樣了，病人產生的信心，比醫生說如何化療、如何手術更強。」
不要怨天尤人
「如果你想要快樂，首先你得願意做自己的主人，不要埋怨，不要把什麼都推給命運。」
查先生在節目開播以來，經常提到他的個人體悟是：逆境和困境是生命的本相，勇敢面對逆境，無需抱怨。「我覺的抱怨是正常的，但是不要沉溺其中。為什麼我沒做壞事卻患上癌症？難道是上輩子做了壞事？或者我的父母做了壞事？等等，很多人都會這麼問的。」
「我個人認為如果真的想讓自己的人生充滿快樂，不應該樣樣事都付諸于命運。就是在困難中無奈的說：『唉，這都是天注定的。』『注定』這個概念會令你的信心大打折扣，因為你以為無能改變自己的命運。」
查先生說，「人的命運到底是人的意志說了算，還是一切都是命定的呢？這是長久以來一個哲學上的命題。」我們何時出生、出生的地點、生養我們的父母是誰等等，這類事情我們無法選擇。雖然我們面臨的局限很大，但是，「我相信人還是有自由意志的，可以對自己的生命做出種種選擇。只要我們勇敢做出選擇，並對自己的選擇負責就夠了。」
「我非常同意一個說法：我們現在所遇到的所有事情，很多時候都是因為我們之前的某個決定帶來的結果。因為這樣的一個因果關係，有的人就不敢對自己做出選擇。」
生活中確實有很多人害怕做選擇，以至當需要他做選擇時，他一直拖，往後拖，有人乾脆放棄選擇權，把責任推給別人。「不做選擇其實也是一個決擇。但這個決擇有時是最差的。當你走出大門，該往左走還是往右走，你必須做決擇。不做決定就一輩子站在那裏。」
查先生舉例說，你想與自己中意的對象結婚，但婚後能一輩子幸福嗎？很多人在結婚後，遇到挫折，是否還能記起自己的婚姻誓約：「不論他（她）富有或者貧窮，健康或者疾病，都會一如既往的愛他（她）。」
真正信神的人覺會認為那是一份神聖莊嚴的誓言，因為那是你向著你信仰的神發的誓。可是，「久病床前無孝子」，當對方出現嚴重疾病或其他意外，如果需要自己長時間照顧對方的時候，還能否堅守自己的婚姻誓言呢？這真是一個大考驗。
雖然人生的未來有時很難預測，但我們必須做出選擇，因為這個選擇是自己當時做出的最好選擇。然後，勇敢的對每一個抉擇負起責任。
夫妻的相處之道
與查律師一起合作節目的陳榮泰，提到了一個真實故事，香港民主人士岑敖暉，2021年1月與未婚妻餘思朗簽字結婚。其實，此前岑敖暉已經明確的知道將有牢獄之憂，但是餘思朗依然篤定自己的心意，嫁給所愛的人。之所以搶在岑敖暉入獄前結婚，是因為有了妻子的身份可以額外得到另外兩次探監機會。
陳榮泰向查先生請教，如何看待夫妻的相處之道。
查先生幽默的回答說：「我是一個刑事案的大律師，我主要是打刑事案的，不是處理離婚或者家事的（案件）。」 不過，查先生現在也是「亞洲家庭治療學院」的顧問，經常遇到家庭事務方面的問題。
查先生認為，夫妻相處，最重要的是如何溝通。他看到很多離婚夫婦，都是因為溝通出問題導致關係惡化。其次，雙方都要懂得放下「我執」，也就是對「自我」的執著，不要總認為自己最大，自己最偉大，以為自己講的就是真理，一味的要求對方聽自己的，對另一半缺乏尊重。具體的表現就是缺乏耐心的聆聽，導致家庭出現問題，而受害的不僅僅是夫妻本人，倆人的孩子和雙方的父母，也都一起受苦。
「往往夫妻倆的負面情緒會傳給兒女，令兒女的精神出現問題。精神科醫生發現很多小朋友的自閉症或者多動症，往往就是因為父母的關係不好，令到小朋友用過激的方法將父母拉到一起。」
「夫妻一旦結婚了，就是終生相伴。無論何種情況都不要把『離婚』作為一個選項。離婚這句話很容易講出口，但你要想想，當你真要離婚時，後面所帶來的很多問題是要解決的。」
查先生表示，要在婚姻生活中獲得快樂，其實最重一點是要學習放下「我執」，用心去聆聽配偶的心聲，了解對方的意見背後的真正含義。這也是尊重對方的表現，能夠很好的維護雙方的感情和關係。離婚的機會就會少，是不是？
千萬不要嫌棄配偶講的是老一套，對方一開口自己就不耐煩。也不要嫌棄對方和自己想的不一樣。也許當初就是因為對方與自己有不一樣的地方，才吸引了自己而走到一起的。「你不可能在這個世界裏找到一個跟你完全一樣的人。你要學習欣賞不同的人，才能夠互相包容。」
用心聆聽，尊重對方，欣賞對方，就可以有效的改善人際關係。夫妻之間、同事之間、人與人之間，也都如此。@
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