預防感染中共病毒（武漢病毒）的自保基本動作就是戴口罩，但是長時間戴口罩悶住臉部，有些人因此狂冒痘痘或起紅疹。為了健康著想，防疫絕對是要優先，但「面子」問題又該怎樣才能顧好？
引發 口罩痘的原因與關鍵
台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師劉康玲表示，近來皮膚科因「口罩痘」而來看診的患者增加，這主要與膚質有關；經常冒痘痘的人長時間戴著口罩，被悶住的部位又濕又熱，毛孔容易阻塞，因此就更容易冒出痘痘。如果又擦上質地厚重的保養品、防曬品或彩妝品，更加重皮膚的負擔，使痘痘遍地開花。
此外，口罩內側每天與肌膚不斷摩擦，有些人對口罩材質過敏，接觸的部位會出現搔癢、紅疹等不適症狀。如果懷疑自己有特定的接觸過敏原，建議到皮膚科做貼膚測試，找出對甚麼東西過敏。
劉康玲說，酒糟性皮膚炎的患者，只要喝酒、吃辣或天氣悶熱就容易發作，所以長時間戴口罩覆蓋住大半個臉部，也可能被誘發，因而出現丘疹、膿皰等症狀。至於常見的異位性皮膚炎，這類患者容易因塵蟎、寵物毛髮等過敏原而產生濕疹，戴口罩也可能會有影響。
還有口罩的清潔度也是一個關鍵，如果有殘妝、汗漬停留在口罩上，未妥善清潔而反覆使用，就可能狂冒痘痘；如果口罩不夠用，無法每天更換，可用電鍋蒸口罩消毒，以保持口罩的清潔。
長時間戴口罩的人，可抽空到戶外通風良好處取下口罩透透氣，但在電梯、廁所等密閉空間即使只有自己一個人，仍要戴好口罩、避免觸摸口鼻。
保護臉部肌膚 導遵循三建議
在防疫期間該如何保護臉部肌膚？劉康玲提出下列3個建議。
①底妝使用高透氣度產品
化妝以淡妝為主，因為戴了口罩，只露出臉部約1/3，只要加強眼部妝容即可。底妝使用粉狀、餅狀且透氣度較高的產品，氣墊類、BB霜、CC霜等產品雖然遮瑕效果好，但透氣度不佳，因此不建議戴口罩時使用。
②選擇清爽型的保濕產品
不論任何時候，各類型膚質的人都要做好皮膚的保濕，尤其戴口罩時盡量選擇清爽型的保濕產品，切勿使用太濃稠厚重的產品。
③口罩兼具物理防曬作用
有些人會有疑問，當夏天到了，戴口罩是否可以不擦防曬品？其實戴口罩也是一種物理性的防曬作用，如同穿長袖或撐傘，除非材質特別薄或透明，否則醫療用口罩就有一定的防曬作用。因為戴口罩已悶住臉部，再擦防曬品就更不透氣，容易起疹冒痘痘的人，可以只擦露出的臉部。如果全臉都擦，沒有出現不適症狀，維持個人原有的習慣也無妨。
保護臉部 別忘了滋潤雙手
劉康玲提出，除了面子問題，民眾落實勤洗手、用酒精消毒，造成手部肌膚不適的求診者也明顯增加。建議洗手以溫水取代冷、熱水，清洗後要立即擦乾並塗上護手霜，避免皮膚的水份流失。
此外，手部要選擇比較滋潤的護手產品，與戴口罩要保持臉部清爽不同，像是膏狀或霜狀的護手產品會比乳液理想；由於酒精是屬於刺激物，反覆消毒手部容易破壞皮膚屏障，因此使用後也要使用護手產品滋潤雙手。
劉康玲提醒民眾，在疫情蔓延期間仍是要以「防疫優先」，千萬不能因肌膚不適就不戴口罩或不勤洗手。◇
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