夏天皮膚容易曬黑、曬出斑點,此時要如何才能保持膚色明亮白皙?方法其實很簡單,只要自己在家做天然面膜和養顏茶飲,就可以有效淡斑又美白。

自製面膜和茶飲

● 淡斑美白面膜

配方:杏仁粉30公克、蛋白1/4個、蜂蜜5ml、鮮奶5ml。

做法:將上述4種食材放在碗中,攪成均勻糊狀,然後塗抹在臉上,但要避開眼睛周圍。敷10~15分鐘,一個星期敷1次。

效用:這些食材都有美白、淡化斑點的效用,而杏仁還有收澀的作用,鮮奶也可以滋養皮膚。

● 淡斑美白茶飲

配方:當歸、黃耆、生地、紅棗、枸杞、赤芍葯各適量。

做法:將上述藥材洗淨,放入1,000ml水中煮開,燜10分鐘,去渣取汁,待涼即可飲用。

效用:赤芍葯配當歸有去斑的作用,紅棗、當歸配黃耆有補血的效用,讓氣色更佳,加上生地、枸杞,可補腎涼心。

女性的皮膚容易受女性荷爾蒙變化的影響而長斑,像是懷孕的媽媽可能會有孕斑,還有些長期服用避孕藥的女性,臉上可能出現黑斑,都可以飲用這味茶飲來養顏。上班族平時也可以飲用這味茶飲來保養,但是有感冒的人,暫時先不要飲用。

慈禧御用「玉容散」

古時候有一個美容方叫作「玉容散」,這是慈禧太后愛用的一個美容品。玉容散能讓容顏如玉,因此而得名。

慈禧太后使用的玉容散中加了一些比較名貴的藥材,包括珍珠粉、檀香、白殭蠶,此外還有甘松香、防風、薏仁、綠豆粉等。用這個配方敷臉,可以讓面部變得白皙細嫩。不過,白殭蠶的味道很腥,要去除腥味,可以把它泡在生薑水裏,再把附著的蠶絲弄掉就能去除腥味。

——整理自《胡乃文開講》◇