鳥鳴聲喧、薰風微微的初夏，已是火傘高張、熱浪滾滾了！躲避烈日炎炎，我在斗室裡讀書，也感到揮汗如雨、焦躁不安。不耐久坐，只好起身整理房間，緩和一下情緒。

從整理床鋪開始，收起厚重的冬被、換上輕薄的夏褥，瞬間，眼前一片清爽、舒適。接著重頭戲登場──整理櫥櫃，待鉅細靡遺、一一檢視後，才猛然發現：長久的日積月累、堆堆疊疊，竟有這麼許多衣裳和物品。

有些已多年未使用，根本忘記它的存在；有些仍然掛著吊牌，還是新的，一副「食之無味，棄之可惜」的樣子。不言可喻，這是「想要大於需要」的結果。其實，真正需要的很少，想要的卻太多，讓人汗顏、感慨。

「想要」還是「需要」，如何區分？「需要」來自身體，是生理層面，非常簡單、而且有限，像是食物、保暖、住居……「想要」源於慾望，屬心理層面，卻是無窮、沒有盡頭，比如財富、名聲、地位……因此，當「想要」超過「需要」，那麼，煩惱、憂慮就源源不斷、接踵而來了。

這一回，通過由外而內的清理，有機會察覺到問題所在，不失為一個好辦法。然而，這也只是表面文章、治標不治本，時日一久，很可能又重蹈覆轍。正本清源之道，還是得由內而外，從「心」下功夫。因為，當人的內境清明、澄澈之時，才足以不為外境的紛擾、紊亂所惑、所困。

整頓「內外」，是為了安頓「身心」。而只有「身心」安頓了，才有真正的輕鬆、自在，這是人生最重要的功課。當然，這個境界不是一蹴可幾的，須通過無數次的考驗與磨鍊，才得以達到。

深刻體認生命無常的本質、大道至簡至易的法理；並試著去面對問題、找出解方。進一步在苦樂相參、悲欣交集的歲月裡， 學會淡泊寧靜、隨遇而安，如此一來，也就容易感受到「日日是好日了」！◇

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