遠離感染源 提升免疫力 醫師提出3要2遠離 防疫措施

中共病毒（武漢肺炎）有很多確診者都是屬於無症狀感染者，而且也不是每一位感染者都會出現發燒的症狀，甚至有些感染者會出現腹瀉、味覺異常、嗅覺異常等情況；當中共病毒（武漢肺炎）侵犯到神經系統，這時免疫力低下者、老年人，或是慢性疾病患者就容易產生重症。所以遠離感染源、提升免疫力是防疫的首要重點。

免疫系統是人體的保安系統

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，免疫系統有如人體的保安系統，主要作用是幫助身體辨認病毒，進而藉由啟動免疫器官製造免疫細胞來清除這些病原體；而中醫所說的免疫系統即是人體的「正氣」，《黃帝內經》記載：「正氣存內，邪不可干。」指的是一旦正氣充足，外來的邪氣就不容易侵犯干擾人體，五臟六腑就能保持正常的生理活動，並且有抵抗外邪與促進自我修復的能力。

正氣區分為元氣、營氣與衛氣

周宗翰說，正氣可進一步區分為元氣、營氣與衛氣。元氣相當於遺傳自父母的免疫力，而營、衛二氣則主要是後天通過脾胃運化食物精微來生成，其中衛氣更是專責保衛與抵抗外邪的第一道防禦線。

發燒是正邪相爭產生的結果

周宗翰說明，當正邪相爭的時候，正常身體會有發熱的情況產生，這是代表正氣正在起作用，努力將外邪抵抗出去，所以感染者發燒是因為免疫系統偵測到病毒，正邪相爭而產生的結果。發燒有助於免疫系統的增強以消滅病菌，但是中共病毒（武漢肺炎）如果隱藏起來讓免疫系統找不到，就不會有發燒的現象，這也是中共病毒（武漢肺炎）難以預防的原因。

免疫力下降會出現的警訊

周宗翰提出，要預防中共病毒（武漢肺炎）上身，首要遠離感染源，但是無法得知感染源何時會出現在身邊，因此調節與平衡自身免疫力，有效抵抗病毒入侵身體就是第一要務。

當身體出現容易疲勞、睡眠品質不佳、消化不良、精神萎靡等症狀，都是免疫力下降的警訊；而女性朋友更容易檢視自己的免疫力是否足夠，如果發現在月經前容易頭痛、嘴破，或是經常有感冒疲勞的經前症候群症狀，代表自身的免疫力是處於不佳的狀態。

免疫力達到平衡才是關鍵

周宗翰強調，中醫講求平衡免疫力來預防疾病，因為免疫力並不是愈強愈好，而是要達到「平衡」才是關鍵。中醫通常會採用調和脾胃的藥材來調節身體後天免疫系統，但不一定是一般人所認為的補品藥酒。中醫調節免疫系統是針對不同的體質進行適度調整，如果是屬虛證的體質可用補藥；如果是屬實證的體質，不宜使用補藥，以免火上加油，加重病情。

因此，不建議一般民眾自行服用補藥。當正處於外感時，過度活化免疫可能導致免疫系統錯亂，使症狀更加嚴重，比如流行性感冒引起肺炎或心肺衰竭，支氣管炎引起肺炎或繼發腦膜炎，都有可能發生在自體免疫失調的狀況。

現代人經常熬夜、睡眠不足，再加上飲食不節制等不適當的生活行為，都會造成正氣只減不增；再加上對於中共病毒（武漢肺炎）過度恐慌、情緒壓力大，在調節免疫方面也會出問題，種種因素加起來，就會製造出讓外邪入侵人體的好機會，因而發生各種疾病。