嚴重的類風濕性關節炎會造成關節變形，影響生活甚至行走。在中醫辨證論治裏，類風濕性關節炎分3類，對症用藥加上針灸，就能收到好的效果。美味的藥膳舒痺湯，也可以幫助緩解疼痛，修復關節。
中醫看類風濕性關節炎 肝腎虧虛加邪氣入侵
類風濕性關節炎（rheumatoid arthritis，簡稱RA）為自體免疫疾病，會導致關節發炎發熱、腫脹疼痛，沒有辦法治癒，只能控制它不反覆發炎。
這類疾病最常發作在手腕關節、指關節或是身體兩側相同的關節，如膝關節、踝關節，且患者休息過後，會更加疼痛和僵硬。例如晨僵就是患者早上睡醒時會覺得關節很僵硬，要活動一陣子才會緩解。
發病初期時，關節因受到異常的免疫系統攻擊，會疼痛或腫脹。長久下來，會出現僵硬和關節變形，造成患者在活動或按壓關節時，出現關節摩擦音。術語稱之為「捻髮音」，因其聽起來就像揉捻頭髮時，所發出的細細碎碎聲。
類風濕性關節炎並不容易診斷出來，有些病人從發病到確診可能會歷經數周甚至數月的時間。
在中醫角度，類風濕性關節炎屬於「痺證」，是以肝腎虧虛為內因，又遭受風寒濕外邪入侵而致病。
類風濕性關節炎患者多數年紀比較大，有身體虛弱、正氣不足的問題，使風寒濕邪氣易入侵。有些人則是年輕時就有，但慢慢的損耗到年紀比較大才發作。
中醫治療分3種情況：風痺、寒痺、著痺
中醫通過改善肝腎虧虛的體質，可以治療類風濕性關節炎。
治療時，會針對風痺、寒痺、著痺三種類型，用不同的方法：
風痺：在不同的關節發生，有時在手腕，有時在手指、手肘或膝關節，像風一樣跑來跑去。治療時用驅風通絡的藥物，例如中藥用的木瓜。
寒痺：在冬天或是到寒冷的地方會發作。可使用熱性藥物通經止痛。
著痺（濕痺）：和濕氣有關，這類患者容易感到關節酸重無力，脹脹的沒有辦法活動。因此需要能除濕通絡的藥物，例如薏苡仁、青椒。
如果這三類反覆發作久了，會鬱而化熱變成熱痺，此時就需要清熱藥物或是外洗方來治療。
中醫針灸止痛有一套
中醫可通過薰蒸、針灸等方式，幫助類風濕性關節炎患者止痛。
在病人發病的關節處，以川烏頭、草烏頭等藥物薰蒸，能達到通絡止痛的效果。
關節急性的腫脹疼痛或患者晨僵維持較久，這兩種情況使用針灸都相當有效。針灸時會視疼痛位置取穴，若是在掌指關節中間，會取合谷穴，手腕關節取陽池穴。其它還可用到中渚穴或是八邪穴。
合谷穴：為養生常用的大穴。合指併掌，肌肉最突起處為合谷穴的位置，往下按如果有酸脹感，代表找對了穴點。
陽池穴：輕輕的把手腕往上彎，會出現一個淡淡的橫紋，約位在橫紋中點的地方。
中渚穴：位在第四指跟第五指指骨的中間。
八邪穴：位在掌指之間，左右手各4個，總共8個。
當患者已處於非急性疼痛的發炎時期，只是單純僵硬、腫脹，直接在關節的兩側扎針也可改善僵硬狀況，增強手的活動力。
曾有位60幾歲的女患者，長期服用西醫開立的急性期消炎藥、慢性期免疫調節藥，但關節一直感到腫脹僵硬，已影響到日常生活。後來藉由針灸及中藥調整，她慢慢覺得關節比較鬆，手腳末端的氣血也變得更通暢了。
一碗舒痺湯 緩解類風濕性關節炎
由於類風濕性關節炎是風、寒、濕造成的痺症，可以吃「舒痺湯」來調養，緩解病痛。
舒痺湯使用的藥材都有袪風、散寒、除濕的效果，尤其是伸筋草和千年健，作用更強。中藥木瓜能除濕、通絡，常用於濕氣較重的症狀；薏苡仁也是常用的去濕藥材。藥膳中還加入海參、蹄筋，這兩種食物富含膠質，可保養、修補關節。
舒痺湯做法：
中藥材：薏苡仁、木瓜（中藥材）、伸筋草、千年健。
食材：海參、蹄筋、蔥、薑。
調味料：蠔油、冰糖、鷹粟粉、麻油。
做法：
1. 泡發蹄筋和海參，再洗淨、切斜段。蔥洗淨切段、薑洗淨切片。
2. 中藥材裝入紗布包好，放入加水的鍋中，開大火煮滾，再用小火煎40分鐘。
3. 撈起藥材，蹄筋放入藥湯，以小火燉20分鐘，使蹄筋入味、軟爛。
4. 起油鍋爆香蔥、薑，放入海參拌炒，再加少許蠔油、冰糖提味。
5. 倒入蹄筋和藥湯，再一起用小火稍微燉煮5到10分鐘。最後加入鷹粟粉水勾芡，灑一點麻油增加香氣。
藥膳只要煎煮出藥材的味道、顏色即可，不用像傳統煎藥需要3碗煎至1碗。
這道藥膳適合風寒濕痺的病人，尤其是老人家。但不適合熱證症的病人。如果本身有燥熱、出血傾向就要斟酌食用。
類風濕性關節炎的患者，飲食要較為清淡，並避免攝取容易引發免疫反應的食物。例如有些人食用芒果、菠蘿會造成不舒服，就要儘量不吃。同時，還要補充足夠的水份。
藥用的木瓜可治療痺症，水果的木瓜則可促進腸胃消化，藉由改善脾胃功能，降低體內濕氣紊亂的問題，減少類風濕性關節炎的發生。
脾胃是後天之本，而脾胃與飲食、作息都有關，生活步調不平衡會導致身體發生紊亂。中醫講究陽氣，儘量讓作息跟著太陽跑，五臟六腑的功能運作都會更穩定。#
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