新型冠狀病毒疫情延續，不少家長在家辦公，學生也改為網上學習。在親子相處時間比以往更長的時光中，如何教導孩子注重公共衛生，幫助他們提升免疫力，並引導他們正向思維，是擺在家長眼前的難題。
從事企業及慈善公關工作、正在修讀教育博士課程的屈家妍（Marina），近日聯合插畫與設計師 Karen Aruba & Ki推出《給孩子的防疫繪本》，除了教育自己的孩子外，更免費推廣給其他家長進行公共衛生教育。Marina還每日為孩子安排豐富的家庭教育活動，希望透過身體力行的方式培養孩子的正向思維。
合理安排時間 多種方式的教育實踐
Marina的女兒今年六歲，在一所國際學校讀小一，停課期間，學校改為網絡教學。每天上午，她們便會上網進行校內的網上學習，完成老師佈置的一些功課。下午則是Marina發揮自己的小宇宙的時光，用自己的方法實踐「停課不停學」。在家中她會邀請孩子一起做家務，將清潔家居變成一項親子活動。或者進行角色扮演，透過扮演工廠女工的角色體會工作情況。
遇到好天氣，她則帶女兒到附近行山，讓孩子呼吸新鮮空氣，透過大自然的環境學習。她還會帶著女兒外出買菜，讓她了解身邊的環境：「給孩子做好安全措施，教育她注重公共衛生，我覺得出街是沒有問題的，不能夠只從電視、網絡上了解外面的情況。」
派口罩給清潔工 培養同理心
每次出街時，Marina和女兒都會多帶一些口罩，因她們了解到外判清潔工的口罩不夠用，特別關注他們的情況，在路上遇到他們都盡量幫忙，贈送口罩。Marina表示，有時遇到清潔工很辛苦，滿臉都是汗，當女兒向清潔工遞上口罩時，還客氣地拒絕，說應該留給小朋友用，即使接受，也不貪心，只拿一兩個。女兒有時候會問：「媽媽，你買口罩買得那麼辛苦，為甚麼要派給別人？」Marina則與她分享：「你要學會照顧身邊人，當你了解他們的生活時，才知道你自己擁有多少，珍惜你擁有的一切。」Marina也觀察到，女兒透過這一行動，開始關懷社區，有時候自己出門前忘記拿多一些口罩，女兒也會主動提醒她，讓她感到非常欣慰。
Marina相信，這一派口罩的過程也是培養女兒同理心的過程，透過跟清潔工交流，讓她親身體會他們的辛苦，從而更加珍惜自己的生活。
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提及在這段「非常時期」給家長的建議，Marina認為最重要的是家長應保持正面的能量，如果家長自身的情緒無法控制，表現出焦慮、緊張、徬徨，小朋友也會感受到這些負面能量，情緒也會低落。此時此刻，家長更應該給他們傳遞積極的信息，幫助孩子體驗人與人互助的溫暖，共同走過這段「抗疫」的日子。◇
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