女人總會覺得自己的皮膚不夠白嫩、不夠細緻，總是對鏡哀嘆：「甚麼時候我才能擁有一張晶瑩剔透、玲瓏水嫩的臉呢? 」
想要擁有細緻的皮膚，就要先弄清楚自己的皮膚狀況，然後再「對症下藥」。
皮膚大體上可分為以下類型：油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚。
●油性皮膚
皮脂分泌太多，造成毛孔粗大，易生痤瘡粉刺。這是油性皮膚的最大特點。所以在保養油性皮膚時，要將保持皮膚清潔、減少皮脂分泌作為重點，此外還要改掉吃辛辣、油膩食物的習慣。
●乾性皮膚
對於乾性皮膚的女性而言，也許皮膚夠白皙細緻，只是毛孔太過細微，比較會過敏，容易產生小細紋。
如果有上述特徵的話，就去超市買一小瓶橄欖油吧﹗洗澡時取少許，用手從頭髮一直抹到腳，再用熱水沖一陣。橄欖油能軟化皮膚，很適合乾性肌膚的女人，也不會讓人感到很油膩。
●中性皮膚
中性皮膚有光澤、不油膩，是最適宜的膚質。保養起來，中性皮膚較油性肌膚與乾性肌膚而言，也方便得多，但是，千萬不能因此就忽略對肌膚的保養。
●混合型皮膚
有的人面頰部位為中性皮膚，面前額、鼻翼、下頜等部位則皮脂分泌較多，屬油性皮膚。這類皮膚應按油性皮膚對待。
面部這些突出部位易於附著污垢，容易發生粉刺、毛囊炎，因此要使用酸鹼度平衡的肥皂，並針對面頰與T形區域不同的性質進行不同的保養。
你屬於哪一類皮膚？
有些人不知道自己的皮膚是屬於甚麼類型的，就盲目的使用化妝品，這樣做有可能使皮膚受到損害。下面介紹一下鑑定皮膚類型的方法。
最簡單的方法是取一張柔軟的衛生紙巾或吸油面紙，在鼻翼兩側或前額部反覆擦拭，將皮膚上分泌的皮脂儘量地取下來。如果紙巾上滿是油光，說明皮腺的分泌功能比較旺盛，屬於油性皮膚；紙巾上無油光且顏色較淺，則是乾性皮膚；介於兩者之間的，屬於中性皮膚；如果不同部位的油脂含量不同，則屬於混合型皮膚。
《本草綱目》告訴你
油菜、紅蘿蔔有滋潤皮膚的美容功效。油菜：「治瘭疽，豌豆瘡，散血消腫。」《本草綱目‧菜部‧芸薹》
將500克油菜洗淨，用熱水燙半熟盛盤待用；250克香菇去蒂洗淨，切成4瓣。鍋置火上、加油，用蔥、姜、蒜熗鍋後，倒入香菇翻炒，炒至五成熟時加入醬油。臨出鍋時倒入油菜和少量的食鹽、雞精，即可。
這道香菇炒油菜色、香、味俱全，而且能使皮膚滋潤細膩，有很好的美容效果。
珍珠粉護肌
珍珠粉可以內服，也可以外用，對保持肌膚水嫩很有效。
內服的珍珠粉要細的，超細的最好。早上起床時用溫水沖著喝，晚上可以沖在牛奶和蜂蜜裏面喝。（一定要服用水溶性的珍珠粉，服用油溶性的珍珠粉有可能得結石啊！）
外用則可以用價格便宜的油溶性珍珠粉，調在牛奶、蛋清和蜂蜜裏面做面膜，持續一個月效果就很顯著。
每天持續服用珍珠粉，每周做2～3次面膜，最多半年，保證皮膚像書中說的「膚如凝脂」 。不過一定要堅持，不能三天打魚，兩天曬網。
分辨水溶性珍珠粉和油溶性珍珠粉的小方法：倒一杯清水，然後將珍珠粉倒入清水中，搖幾下，如果很快看不見粉末就是水溶性的，如果粉末沒有溶於清水就是油溶性的啦！
——摘編自 《本草綱目中的美容養顏經》 知本家提供 ◇
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