甚麼時間服藥更科學？

服藥的時間應根據藥物的不同特性和症狀的具體情況而定，有的藥可以在任何需要的時候服用，有的則需要在每天相同的時間點服用。

據The Conversation報道，悉尼大學助理教授惠特（Nial Wheate）和副講師巴特利特（Andrew Bartlett）共同撰文，集中介紹了人們常服用的一些藥物的服藥規則。

他們估計30%的藥物對服藥時間有要求，藥物可分為隨時服用、需固定時間間隔服用、每天固定時間點服用這些類別。

像不嗜睡的抗過敏藥、止疼藥都是可以隨時服用的藥物。但是要留意一下兩次服藥之間的間隔，比如撲熱息痛（Paracetamol），最好間隔4小時以上再次服用，如果間隔太短，有產生毒性的風險。

有些藥物，比如口服避孕藥，雖然甚麼時間服用都可以，但是藥劑師通常建議人們每天固定一個時間服用，形成習慣。

安眠藥、抗抑鬱藥最好在晚上睡覺前服用；利尿劑則在早上服用好，避免起夜。

還有一些藥物不是那麼明顯在甚麼時間點服用好，通過分析人體生物鐘，就發現有跡可循。比如控制肝臟膽固醇生成的生化酶在晚上最活躍，因此降膽固醇的藥物在晚上服用比較好。

另一些藥物有嚴格的服用時間要求，要特別小心。比如治療類風濕關節炎和牛皮癬的藥物甲氨蝶呤（Methotrexate），只能在每周固定的同一天服用，如果搞錯了每天服用，會引發嚴重疾病甚至造成死亡。

降壓藥也是很多人在服用的常見藥物，西藥降壓藥主要有兩種，包括血管緊張素轉換酶（ACE）抑制劑，如培哚普利（perindopril），和血管緊張素受體阻滯劑（ARBs），像厄貝沙坦（irbesartan）。這些藥物通過擴張血管達到降壓目的。

現在，醫生和藥劑師都建議患者早上服用降壓藥。然而根據惠特和巴特利特蒐集的資料，近期一份研究顯示，和早上服用降壓藥相比，晚上服用降壓藥心臟病風險降低45%，並減少中風幾率。晚上服用降壓藥還能減輕腎臟負擔。

不過，每個人的情況不同，還要諮詢醫師和藥劑師再做決定甚麼時間服用各種藥物。◇

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