經前症候群 針灸可減輕不適症狀

37歲的鍾小姐在生理期前容易胸部脹痛、疲累，近幾個月工作壓力大，出現易怒、情緒不穩的情形，影響人際關係和工作效率，經過中醫調理與針灸治療後，症狀明顯改善。

台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師黃奕碩說，經前症候群是影響生育女性最常見的困擾問題，約有50%以上的發生率，不僅影響女性的生理質量，還影響心理層面。在身體方面出現的症狀包括頭痛、腹痛、腹脹、乳房脹痛、便秘、疲勞等；情緒上則會出現易怒、焦慮、睡眠障礙、健忘、注意力無法集中等，而這些症狀會在月經來潮之後隨即改善。

黃奕碩表示，經前症候群在西醫認為是與黃體素、雌激素等賀爾蒙、腦中神經傳導物質的異常有關，在治療上一般以緩解症狀為主。中醫的理論認為，經前症候群主要與肝的功能失調有關，治療以疏肝解鬱為主，常用的針灸穴位有太衝、合谷、血海、三陰交、足三里等穴。

黃奕碩提出，在傳統中醫理論中，針灸具調節氣血平衡與平衡陰陽之作用，臨床療效的確是快速又方便，往往在下針之後，進行適度捻針，就能立即顯現效果，而且針刺所產生的副作用也較少。

黃奕碩提醒婦女們，平日保持規律的生活作息，養成良好的運動習慣，生理期不吃生冷食物，並建議痛經患者平時可以中藥調理，搭配針灸治療，在排卵期後增加針灸次數，生理期不適時也可針灸減輕不適症狀。◇