過完聖誕節後，對筆者來說，又是訂立來年目標的時候了。回顧2017年，筆者顯然有點失敗，因為戴博士帽的夢暫時碎了，又要再次重整旗鼓，繼續追夢。夢碎的人容易放棄，皆因被失落感拖垮，輕易前功盡棄。

筆者一直認為，人的起點本是零，跑一天，無論走了多遠，離終點必定比昨天近。夢碎只是暫時未能達成目標，敗在一時，不代表敗一世，要是把目標從此擱置，這才是真正的敗。

新年可訂新目標，要是舊事未完，繼續努力未嘗不可，也是良好的態度。但再接再厲還需訂立策略，故新年來臨前，重整一下步伐，也是必須的。在激勵心理學的理論中，目標分長期和短期，長期目標是一項持久戰，不能急於一時，需逐步而行，故短期目標是為達成宏願而設。

目標無需要多，但必須對題，最好能夠量度，這就能讓自己得知，自己已經離起點多遠？離終點又走近多少？這幾天，就為新一年訂幾個能通往夢想的短期目標吧！好讓自己在新一年不白過。

寫短期目標的方法很簡單，最重要是精簡，別把它想得太過複雜。目標是必須有時間性的，假設目標是要減肥，多久要減去多少磅的數字是必要的；當然目標必須是真心想實現及現實的。最後，預祝大家新年快樂！◇

 

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