英國愛丁堡大學的科學家們近期在《自然通訊》期刊上發表文章說,他們發現學習、樂於接受新鮮事物、戒煙和減肥可助於人們延長壽命。 

研究人員分析了來自歐洲、澳洲和北美的超過60萬人的基因,生活習慣和壽命長短。他們發現,飲酒、輟學、抽煙和超重都會對壽命產生負面影響。其中以抽煙對壽命的影響最大。終生每天抽一包煙會導致壽命縮短七年,但是如果中途戒煙,也許預期壽命可以達到和從未吸煙的人一樣。 

相反的,人們每花一年的時間學習就可增加11個月的壽命。而每減少一公斤的體重,則會增壽兩個月。 

研究人員還表示,由於不同的基因突變,也可能導致人的生活習慣和壽命長短的不同。比如,他們發現一個和免疫系統相關的基因突變可導致壽命延長7個月,而另一個導致體內「壞膽固醇」增加的基因則會減少8個月的預期壽命。 

該文章的主要作者,彼得.喬希博士表示,縱然每個人攜帶的基因會影響人的壽命,但是生活習慣對健康和壽命產生的影響更大。◇