當發現自己的孩子欺凌他人，父母需要介入。父母在幫助孩子學會關懷和尊重他人、如何與其他人相處的過程中起著重要的作用。這是改變欺凌行為極其關鍵的一步。

欺凌是指當孩子刻意欺負或反覆搗亂、恐嚇、威脅或傷害他人或他人的財產、聲譽或社會地位。在青春時期的欺凌往往發生在不知不覺中，而且通常是對年幼孩子以強凌弱。 其中包括：

言語欺辱——例如，侮辱、威脅、嘲笑或諷刺。

背後戲弄他人的欺凌——例如，講下流的笑話、散佈謠言，或鼓勵同齡人排除某人。

網絡欺凌——利用科技，比如移動電話或互聯網來欺負他人。

身體欺凌——例如，推搡、絆倒或擊打。

⇒ 孩子欺凌他人的跡象

你的孩子可能：

用積極或消極的方式談論學校裏的其他孩子；有不屬於他（她）的金錢、電子產品或其它東西；對通信設備遮遮掩掩，包括電腦；從他的朋友群組裏有序地排斥其他人。

這些跡象並不意味著你的孩子肯定是在欺凌別人。但你可以和孩子交流一下，並找出他（她）是否有任何與其他孩子在校相處的問題。

⇒ 第一步：

首先是要鑑別你的孩子是否在欺凌他人。要和孩子講清楚，無論在甚麼情況下欺凌都是錯誤的行為。

並非所有的欺負行為都是蓄意的。通常，當孩子發現他（她）的行為是錯誤和有害的，將會停止欺凌。

與孩子探討其表現出欺凌行為的可能的原因，並一起討論如何改變和解決問題的方法與策略。孩子需要知道你是嚴肅認真地對待此事，你支持他改變他的行為。

⇒ 你的角色

父母是孩子最好的榜樣。你可以用自己與他人的日常互動來教導孩子學會尊重、同情和負責任。例如，對於家庭成員、你的朋友、外出購物時等等，讓孩子模仿你的行為，以展現出對他人的尊重和關心。

孩子可以向父母學習如何以健康或建設性的方式紓解憤怒或消極的情緒。例如，如果你感到憤怒，你可以說：「我現在真的很生氣。當我冷靜下來時，我們可以談談這個嗎？」

如果你與孩子或其他人發生衝突，這正是向孩子展示如何建設性地解決衝突的機會。例如，想想當孩子打破了規矩或擾亂你時你的反應。利用這些時間來討論發生了甚麼，這都讓孩子知道你可以說出你的感受，而不是直接採取行動發洩。一個孩子害怕他（她）的生活中的成年人，可能會更容易欺凌他人，以試圖獲得控制和權力的感覺。另一方面，那種父母很少給其設定底限的孩子也更容易欺負別人。重要的是管教既不能太嚴厲，也不能太放鬆。

在家裏發生的兄弟姐妹之間欺凌與在校的欺凌有明顯的聯繫。 良好積極的家庭關係對孩子的適應能力和顧及他人感受有著深刻的影響。◇

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