在全球的十大死因之中,心血管疾病始終名列前茅,根據世界衛生組織統計資料顯示,全球因罹患慢性疾病而致死的人數不斷增加,也提高了心臟疾病致死率,因此不得不重視心血管疾病。
 

 

心血管疾病之病因

台灣台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫生虞凱強表示,中醫對於心血管疾病症狀論述為:胸痺、真心痛、厥心痛、卒心痛等。中醫認為心血管疾病的病因可歸類為本臟與它臟兩類。

‧本臟

心為君主之官。主行血脈而藏神明,心病則氣血逆行,神明不安,心脈痺阻,胸陽不展。

‧它臟

腎為先天之本,水火之宅,主一身之氣。老年患者,年過半根,腎氣漸衰。

大抵因於兩臟之氣滯血瘀、氣血兩虛等證型造成臨床上出現相關諸症:喘息不得臥、心悸、氣促、胸悶疼痛、心律不整、不斷咳粉紅色痰或泡沫。出現症狀時,患者需多加注意。

潛在的危險因子

虞醫生提出,心血管疾病的潛在危險因子為:(1)抽煙;(2)年紀;(3)男性;(4)停經後女性;(5)代謝性疾病:糖尿病、高血壓、高血脂;(6)心臟病家族史;(7)情緒起伏大的人。有上述危險因子的民眾,在日常要特別小心血管疾病的發生。

穴位保健與健康操

為了預防心血管疾病的發生,虞醫生提供了保健穴位與深吸緩吐健康操,以作為平日的養生方法。

‧保健穴位

內關穴是手厥陰心包經的腧穴,腧主體節疼痛,所以有關於心臟方面引起的疼痛都可以緩解。此穴位有寬胸和胃、寧心安神、理氣止痛的作用,臨床上在心血管疾病中尤為常用,也常用來當作急救穴。穴位位於手腕掌側中點向心方向2吋,可選擇在早上飯後30分鐘左右固定按壓。

‧深吸緩吐健康操

手部手掌向上由中間緩緩伸起至最高點時,搭配口鼻吸氣,再將手部手掌朝外緩緩下降時,搭配口鼻吐氣,在每天早上起床時進行即可。◇