搭飛機和的士留意這些事 降傳染風險 在武漢肺炎持續擴散下，乘坐的士、飛機等大眾交通工具時，如何保護好自己？駕駛員如何自我防護？除了戴口罩，還有一些事別漏掉。乘坐的士：... 司機 高危險群 飛沫傳染 高傳播群 飛機 的士 傳染風險 武漢肺炎 口罩 消毒 2020-02-21
別讓牙齒走不歸路 牙齦發炎八大原因 一定要知道 現在的人普遍存在牙齦不健康的問題。35歲之後掉牙的主因不是蛀牙或老化，而是牙周病，而牙齦發炎就是牙周病的最早期階段。儘早解決牙齦發... 牙周病 保護牙齦 牙齒 牙齦發炎 牙菌斑 2020-02-21
燉雞湯加黑豆杏鮑菇 排毒養顏超美味 雞湯養人，用家養的老母雞燉湯，更加滋補；土雞肉質美、污染少，也很適合熬湯。燉雞湯的時候，我們習慣加入香菇、馬鈴薯等食材。有沒有想... 黑豆 養顏 排毒 杏鮑菇 雞湯 2020-02-21
五張圖看懂牙線正確用法 美國牙科協會建議，每天必須使用齒縫刷或牙線來清潔牙齒。定期清潔牙齒有助於預防蛀牙和牙齦疾病（例如牙周病），並有效去除牙菌斑。牙菌斑... 牙菌斑 清潔牙縫 牙齒 牙線 牙垢 2020-02-21
台大教授：菇類這樣洗才乾淨 編者按：很多人認為香菇、杏鮑菇、金針菇等菇類不含農藥，不需要認真清洗。其實，菇類在種植時還是會使用農藥的。台大農業化學系教授顏瑞泓... 香菇 杏鮑菇 洗菜 農藥 菇類 2020-02-21
煮熟更安全 9種蔬菜最好不要生吃 一些人為了減肥或想吃得營養，喜歡生食蔬菜，認為烹飪蔬菜會破壞營養成份，以及破壞更容易消化的。但這可能是一個誤區，為了健康，一些蔬菜... 生吃 西蘭花 野生蘑菇 菠菜 馬鈴薯 利馬豆 腰豆 綠豆角（Green Bean） 茄子 木薯（Cassava） 煮熟 9種蔬菜 2020-02-21
古人如何刷牙？ 古代「牙膏」功效強 古人怎麼預防牙病、齲齒呢？他們怎麼刷牙、有沒有牙膏和牙刷？這是許多現代人都好奇的問題。其實，古人不僅有牙膏，而且牙膏的功效更強呢！... 牙齒 刷牙 牙膏 牙粉 齲齒 2020-02-21
大蒜要能抗過敏 必須去除嗆味 民間認為大蒜水可以預防過敏性氣喘，但也有誘發氣喘反應之說?為釐清大蒜能否抗過敏，台灣大葉大學藥用植物與保健學系助理教授蔡仁傑與胸腔... 呼吸道發炎 大蒜 抗過敏 氣喘 硫化物 2020-02-21
運動前後吃東西 有三個好處 在過去觀念中，大家認為減重就是計算熱量，把數字加加減減就可以了。但也有不少人經歷過這種悲劇：即使一整天泡在健身房、飲食熱量控制得再... 運動 肌肉 新陳代謝 易瘦體質 2020-02-21
戒掉咖啡 身體會發生的變化 你有發現自己喝咖啡從每天1杯增加到2杯、3杯，一旦不喝就疲累乏力嗎?喝咖啡後，有時還會心悸、胃痛?喝咖啡雖然有提神、改善新陳代謝等... 胃痛 焦慮 咖啡 失眠 心悸 2020-02-21
