患上飛蚊症，眼前好像總有一堆小飛蚊在飄浮，怎麼辦？眼前有黑點、黑影，或如有蜘蛛絲飄浮、蚊蠅飛舞，跑來跑去，都屬於飛蚊症症狀。
一旦有飛蚊症，首先到醫院確認是哪一種：
良性：又稱生理性或退化性。這種飛蚊症是老化所致，大多數人都屬於這個情形，不用過於擔心。只要平日做一些眼部保健，或由中醫師幫你調理治療，即可治癒或改善。
惡性：又稱病理性。這種飛蚊症可能是視網膜病變或眼內發炎等導致，恐影響視力，建議儘快至眼科或中醫治療，避免損害視力。
以下介紹護眼茶飲和穴位按摩2招，幫你改善飛蚊症，趕走眼前惱人黑影、黑點。
一、改善飛蚊症的保健茶飲
● 桑葉黑豆湯
主要材料：女貞子、桑葉、枸杞子各 25g，何首烏 25g，杭菊 15g，黑豆 50g。
加水煮約一小時，便可食用。
● 菊花茶
主要材料：菊花 15g，枸杞子 25g，山萸肉 15g，車前子 15g。
藥材放熱水瓶中，沖入沸水半瓶，蓋悶約20分鐘，代茶頻頻飲用，每日一劑。
請注意這道茶飲喉嚨發炎或消化不良、腹脹者忌用。
● 三子菊花茶
主要材料：菊花 5g，枸杞子 5g，菟絲子 5g，沙苑子 5g，夏枯草 5g。
沖入沸水500c.c.，蓋悶約20分鐘即可飲用。
二、改善飛蚊症的護眼按摩
中醫發現，人體有一個「經絡」系統，是能量運行的通道，負責輸送氣和血到全身，它們是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。經絡上一些有特殊作用的點稱為穴位，通過針灸、推拿、按摩等刺激相應的穴位，就能夠治療相應的疾病。
按摩相應的穴位也可幫助改善飛蚊症。按摩前，需經眼科醫師詳加檢查，如果有視網膜破洞及剝離者，不可按摩。
● 按摩眼周+眼球
1、仰臥於床，閉上雙眼，先用食指在眼眶上方眉頭上（攢竹穴）按壓旋轉50次。
2. 再換食指、中指成剪刀狀，按摩雙眼角外側，內外各旋轉50次。
3. 最後閉上眼睛，用食指、中指併攏放在雙眼上，按摩眼球，內外旋轉各50次。
● 按摩睛明穴+風池穴
按摩睛明穴，睛明穴在目內眥角稍上方凹陷處，當上瞼部眼眶內側緣與眼球之間空隙部。
每天兩三次用力按揉該穴9下，然後用力向鼻翼方向按揉9下。
還可以按摩後腦的風池穴，風池穴在頸後枕骨下，大筋外側凹陷處，按摩時雙手抬高過頭，虎口相對，兩邊拇指壓住風池穴，用力按壓旋轉50次。
按摩的注意事項：
1. 按摩前要先洗手。
2. 按摩力度以自己能忍受的程度為限。
3. 按摩完休息片刻，到寬敞處遠望數分鐘。
4. 每日堅持兩次，晚上用毛巾熱敷一次。
5. 忌在強光下看東西及閱讀小字體的書籍和刊物。
以上提到的草藥中的一些可能聽起來很陌生，但很多都可以在保健食品店、亞洲雜貨店買到。 另外，因每個人體質不同所以對應的治療方法亦有所不同，請同專業醫師諮詢具體治療方案。@
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