人們頭腦中對書籍與電視的概念是，開卷有益——讀書讓人增長知識、增進思考，你會更加睿智。相反，看電視會扼殺腦細胞。

上述觀點有科學依據嗎？梅麗莎‧楚（Melissa Chu）在Medium .com網站撰文，引用若干獨立研究結果對此進行了解釋。

2013年，日本東北大學研究員武內（Hiraku Takeuchi）領導的一個小組對276名兒童開展調研，研究電視對兒童大腦的影響，以及看電視的時間和看電視的長期影響。

研究發現，孩子看電視越多，大腦中加強喚醒和攻擊水平的區域就變得越厚。同時，大腦的前葉區域也出現加厚趨勢，意味著語言推理能力下降。調研還顯示，兒童看電視的時間越長，語言智商分數（測試語言和詞彙能力）也隨之下降。上述結論與兒童的性別、年齡，以及其家庭收入無關。

同年，埃默里大學（Emory University）的伯恩斯（Gregory Burns）及其同事開展了閱讀小說對大腦影響的研究。大學生們被要求讀哈里斯（Robert Harriss）的《龐貝》（Pompeii）。結果顯示，閱讀後，學生們大腦與語言相關部份的關聯性加強，同時大腦感覺運動區域也更加活躍，意味著讀者的感情變化與書中人物經歷相似。

閱讀書籍還有長期的益處。閱讀使人保持敏銳，延緩老年認知能力的衰退。薩塞克斯大學（University of Sussex）的研究顯示，閱讀的減壓效果優於喝茶、聽音樂等其它放鬆活動。六分鐘的閱讀，可以將壓力水平降低68%。

上述研究的結論是：閱讀有益於人的大腦。而看電視則表現相反。一項學前兒童以及幼兒與母親之間的互動研究揭示，看電視導致母嬰之間的溝通量與質素降低，而一起閱讀則增加了溝通的數量與質素，這是因為閱讀時母親更有可能向孩子提出問題，回應孩子的問題，更詳細地解釋概念。

閲讀與看電視，這兩種活動差異很大。看電視無須付出努力，不太可能停下來進行思考，而讀書則必須專注於內容。書籍可以通過場景、人物思想來引導讀者分析思考。◇

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