腎臟疾病被稱為「沉默的殺手」，因為它通常沒有特別明顯的早期症狀。據估計，約四成腎功能嚴重衰退的患者不知自己有病。醫生總結7種早期腎衰竭的症狀，如果你有其中的多種症狀，應及時就醫檢查。

腎臟負責生成尿液、維持體內的水、電解質和酸鹼度平衡，以及將廢物和毒素排出體外。每半小時，腎臟就會將全身的血液過濾一遍。

在美國，腎病被耽誤治療的情況很普遍。根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的資料，慢性腎病影響美國七分之一的成年人，估計有3,700萬美國人罹患慢性腎病。不過，40%腎功能已經嚴重減弱的病人並不知道自己有腎病。

美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任、中西醫師楊景端在網台節目「四維健康」表示，近期他連續接診幾個年紀不大的患者，都出現腎衰問題，但他們太晚看醫生，治療效果有限。如果能早治療，就可以抑制腎功能惡化。

楊景端指出，一些早期的腎臟病症狀看似與腎臟無關，但確實因腎功能減退所引起。要想及早發現腎臟病，應留意以下7種信號：

1、噁心、嘔吐及食慾不振

腎衰竭會造成體內毒素堆積、代謝性酸中毒和電解質紊亂，導致胃腸道功能紊亂，出現噁心和嘔吐的症狀，所以消化出問題，千萬不要忘記它可能跟腎有關係。

2、貧血及慢性疲勞

腎臟的功能之一是合成紅細胞生成素，這是一種能刺激骨髓產生紅細胞的激素，還有保護心肌細胞，刺激心肌細胞和血管再生的作用。如果腎臟功能不好，會導致貧血，以及貧血引起的慢性疲勞症狀。

3、皮膚搔癢

當腎臟功能不正常時，體內的毒素不能夠通過腎臟正常排出，造成皮膚乾燥、搔癢。腎臟疾病也可能導致體內某些激素水平的變化，導致搔癢。

楊景端說，如果出現皮膚搔癢，「你不要只去看皮膚科醫生，使勁去抹藥，要想到有有沒有腎衰的可能性。」

此外，皮膚搔癢也有可能是因為缺少維生素B6和鋅，或血液裏面組織氨水平過高。

4、尿液變化

腎臟的主要功能之一是生成尿液。如果腎臟出現有問題，可能會出現尿液混濁、泡沫狀、有血等現象。

至於尿液有泡是否一定腎臟病的症狀？楊景端指，尿液偶爾有泡是正常的，但如果每次小便都有很多泡，30秒後泡還不消失，就有可能是蛋白尿，建議就醫檢查。

如果尿液深黃發暗，可能是含有血細胞，即有血尿現象。此外，如果吃了B族維他命，尿液也可能變黃或變紅。

腎臟負責生成尿液，當腎功能不正常時尿量可能減少，這是因為腎臟受損時可能無法有效過濾血液。

此外，按照中醫理論，白天尿頻和夜尿過多是腎的能量虛弱的症狀，中醫稱為「腎氣虛」。這時可能從化學水平上還檢查不出腎功能問題，但從能量水平上已經表現出腎臟問題了。

5、急性和慢性腰疼

腎臟位於腰部。如果出現劇烈性腰痛，要查查是不是腎臟有問題。慢性腰痛也要重視，腎臟病變會導致慢性腰痛，疼痛會順著膀胱經，從腰向腿後、腳腕部位放射。

中醫認為，經絡是人體能量的通道，內臟的能量會經過經絡流動遍及全身。當內臟出現疾病的時候，內臟所對應的經絡循行的位置也會感到疼痛不適。而膀胱與腎的能量相通，如果腎臟出問題，也會影響到膀胱經循行的位置。

6、經常聞到嚐到異味

當腎功能出現問題時，經常覺得嘴裏會有金屬味，嚴重者還會在呼吸時聞到刺鼻的氨味，這是血液中的尿素造成的。

7、年輕人得高血壓

高血壓通常見於老年人，如果年輕人得高血壓，可能與腎臟病有關。

高血壓會造成血管壁的彈性纖維損害，從而破壞腎臟中的微小血管，使腎臟無法發揮過濾功能。另一方面，腎臟有病，也會導致激素失調，讓升高血壓的激素增多，起到惡性循環的作用。

避免造成腎臟病的因素

楊景端也提醒大家注意避免損傷腎功能的行為，包括吃過多加工食品，重金屬等，會增加腎臟負擔。他強調，吸煙的人最容易攝取重金屬，而煙中的尼古丁也會使血壓升高。此外，塑膠產品中的三聚氰胺也容易造成腎結石、腎衰竭，應避免用塑膠產品盛放很燙的食物。

在營養方面，他建議，多吃有抗氧化、抗炎作用的食品，補充花青素、薑黃素、兒茶素、維生素C及E，也要適當攝取有助排出重金屬的鋅。

此外，喝水對腎臟排毒至關重要，有助排毒及避免腎結石。他建議每天喝七、八杯水，夏天還要再多喝水。@

 

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