也許你是一個為了省錢而每年只理兩次髮的人，而且每次理髮都選擇最簡單的髮型。也許你和髮型師討論很久，最後弄出了一個全新的大膽造型，你不確定如何長期保持這個髮型。無論你的情況如何，你可能都在想，「我應該多久理一次髮？」
時尚網站InStyle與名人髮型師聊了聊，創建了一份全面的剪髮指南。
但首先，來看一下一般的經驗法則。影響理髮頻率的因素包括頭髮的生長速度、質地、受損程度以及你現在或想要的髮型。明星造型師烏爾塔多（Raven Hurtado）說：「當你的髮梢開始乾燥或捲曲，頭髮不夠蓬鬆，髮型無法保持，或者你的頭髮整體感覺暗淡時，就該修剪一下了。」
但當然，也有靈活的空間。同為專業人士的卡拉萬特（Calavante）解釋，「對於女性來說，經驗法則是3～4個月一次。對於短髮的男性，建議每月理髮一次。頭髮較長的男性可以一個半月左右理髮一次。」
接下來，根據頭髮類型和長度，指南對專業人士的建議進行了分類。
短髮
如果你的頭髮長度不超過肩膀，那麼你自然而然地需要更頻繁地修剪。這種長度和髮型往往不易長久保持。
「事實上，你剪得越短，你越早需要去找髮型師。」卡拉萬特說，波波頭需要每6～8周修剪一次。
卡拉萬特補充道：「精靈短髮確實需要更多次光顧理髮店，以保持適合的長度和層次。」他建議每4～6周修剪一次。
對於齊髮造型，卡拉萬特建議至少每3個月修飾一次，以保持清晰的線條。
中長髮
中長髮通常長度在肩膀或以下幾吋，是易於打理的中等長度。兩種流行的中長髮型是長波波頭和狼尾頭。
「狼尾頭由多層組成，既具動感又有蓬鬆感，給人一種前衛的印象。」烏爾塔多說，「這種髮型在自然風乾後看起來很棒，不需要打理，因為短髮層會賦予它自然的形狀和動感。」
卡拉萬特表示，中長髮型「可以每4個月修剪一次」。當然，如果你想讓頭髮保持在一定的長度範圍內，或者你的頭髮有損傷，你可以選擇儘早去找髮型師。
長髮
如果你的頭髮很長，通常可以等一段時間再去美髮沙龍。
「長髮所需的保養較少。」烏爾塔多說：「對於有層次的長髮和長長的窗簾劉海，兩次剪髮之間的間隔可以長達3個月。」
卡拉萬特進一步延長了剪髮間隔，他認為，無論髮型有無層次，兩次剪髮之間的間隔都可以長達5個月，「但需要定期在家保養以防止頭髮分叉。」如果你發現頭髮受損越來越嚴重，而且似乎頭髮已經完全停止生長，那麼這就是需要預約剪髮的訊號。
捲髮和紋理髮
捲髮和曲髮的生長速度往往比直髮或波浪髮慢，所以沒必要急著去找髮型師。
「超級捲髮或紋理髮由於頭髮收縮，兩次剪髮之間可能需要較長的時間。」卡拉萬特說。然而，捲髮容易受損，所以剪髮6～8周後，檢查頭髮是否分叉、打結和斷裂，如果有，就需要找髮型師打理一下了。◇
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