如果沒有完美的潔膚產品,任何身體護理程序都是不完整的。當談到清潔頸部以下的皮膚時,最受歡迎的兩種選擇是香皂和沐浴露。兩者都有助於使我們的皮膚煥然一新,恢復活力,但都有其優點和缺點。為了幫助我們更好地了解兩者之間的差異和相似之處,byrdie網站採訪了皮膚科醫生,看看他們怎樣說。

香皂與沐浴露有甚麼區別?

香皂和沐浴露均由清潔劑組成,目的都是去除皮膚上的污垢和油脂。然而,它們的配方和製作過程有所不同。香皂經過一個鹼性過程,包括加熱油和蠟並添加鹼液,然後,將混合物固化6~8周,蒸發出化學成份後成形。

液體沐浴露不需要相同的製造工藝,通常比較溫和,並且不像香皂那樣容易乾裂。沐浴露含有水,所以濃度不會太高,也非常適合針對某些皮膚類型和狀況。

香皂的優點和缺點

香皂的最大賣點之一是其配方是無水的。由於不含水,因此香皂不太可能滋生細菌,也就不需要防腐劑。另一個優點是,香皂的包裝比較簡單,節省塑膠、紙和箱,這使其成為一種更環保且易於儲存的選擇。

另一方面,關於香皂的一個顧慮是它的 pH 值較高,在 9 到 10 之間。皮膚自然的pH 值是4.7~5.7,用高於此數值的香皂清洗身體可能會導致皮膚乾燥,尤其是對於皮膚敏感的人。不過,如今許多香皂產品都含有油和保濕劑,可以抵消這一點。

除此之外,許多香皂用後會在皮膚和浴室留下殘漬,這讓一些人極為不適。

沐浴露的優點和缺點

大多數人喜歡沐浴露給皮膚帶來的絲滑感覺。沐浴露通常採用溫和、鎮靜和保濕的成份配製,有些甚至含有潤膚劑和神經酰胺,使皮膚感覺柔軟,而且不破壞皮膚屏障和天然油脂。沐浴露中還可以添加其它成份,以促進皮膚健康。

與香皂相比,沐浴露更衛生一些,因為它裝在瓶子裏,不與水或其它東西接觸,也就不可能滋生細菌。與香皂不同,沐浴露的 pH 值可以調整,通常更接近皮膚的 pH 值,對肌膚非常乾燥的人更加有益。

沐浴露的缺點之一是無法避免使用塑膠包裝。儘管許多品牌使用回收包裝,但它仍然增加了環境負擔。另一個區別點是,沐浴露需要添加防腐劑來防止黴菌生長。

何時使用香皂或沐浴露

如果你的皮膚敏感或容易受到刺激,你可能更傾向於使用香皂。它通常不含潛在的刺激性成份,因此過敏的風險較小。

如果你的皮膚非常乾燥,或者你發現皮膚感覺緊繃、有鱗屑、粗糙或發癢,沐浴露可能更適合你的需求。液體沐浴露往往更能滋潤和鎮靜皮膚,添加了有效的活性成份,因此通常是患有濕疹或痤瘡等慢性疾病者的首選。

尋找和避免的成份

幾乎所有皮膚類型都可以受益於由神經酰胺、甘油與牛油果、摩洛哥堅果、椰子等油類製成的沐浴露和香皂。這些成份有助於鎖住水份,讓你在清潔皮膚時不會破壞其屏障功能。如果你想去除死皮,請尋找含有乳酸或水楊酸等去角質成份的溫和配方。

無論使用香皂還是沐浴露,如果你的皮膚敏感,你都需要避免使用含有香料的配方。要避免的另一種成份是抗菌劑三氯生,因為它具有刺激性,可能會帶來健康風險。你還需要避開含有刺激性抗菌劑的產品, 這種成份會減少皮膚上健康細菌的數量,使皮膚脫屑乾裂。◇

圖/Fotolia
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