杭州亞運第三日，港隊再取得2金、1銀、4銅。何詩蓓在強項女子100米自由泳游出52秒17，奪得金牌更打破亞洲紀錄。男子欖球隊在男子七人欖球決賽以14:7擊敗南韓，成功衛冕金牌。
何詩蓓在決賽中，從起跳後一直領先對手，最終以52秒17的成績率先完成賽事，成為冠軍。加上在200米自由泳奪得的金牌，以及她在50米蛙泳項目和女子4乘100米自由泳接力賽分別奪得銅牌，今屆亞運她暫收獲2金2銅。
男子欖球隊在男子七人欖球決賽以14:7擊敗南韓，成功衛冕金牌。女子欖球隊在季軍戰，以7:5擊敗泰國奪得銅牌，首次在亞運獲獎。女子港隊在上屆雅加達亞運的八強正正被泰國淘汰出局，不過今次則成功復仇。
馬術盛裝舞步團體賽，港隊派出蕭頴瑩、何苑欣和陳萃彥，在9支隊伍中，最終以204.852分奪得銅牌。香港賽馬會發稿祝賀。
賽馬會表示，今次是香港馬術隊首次在亞運會贏得盛裝舞步賽團體獎牌，為香港馬術締造新里程。香港賽馬會主席兼中國香港馬術總會會長利子厚指，為今次的「零的突破」感到無比驕傲，認為這個成績除了是對騎手的認同，亦肯定馬會專業團隊在運動員背後不辭勞苦的努力，以及馬術總會對運動員的支持。
香港劍擊隊再收獲獎牌。何瑋桁在男子重劍個人賽4強面對應屆亞錦賽銅牌得主、日本對手古俣聖，開局何瑋桁先領先兩分，其後被對手追平5：5，雖然之後何瑋桁一度領先3分，但遭對手連取5分，最終何瑋桁以12：15惜負，在不設銅牌戰下獲得一面銅牌。是香港第一面男子重劍亞運獎牌。
港隊代表魏瑋恩在滑浪風帆女子RS：X級獲得銀牌。滑浪風帆RS：X項目要進行14輪比賽。經過連日來的首12場賽事，魏瑋恩與泰國對手Siripon Kaewduang Ngam的成績同分，但在昨日進行的最後兩場賽事中，魏瑋恩均落後對手得第二，最終屈居亞軍。
49人級帆船項目，港隊Akira Sakai與Russell Aylsworth在完成最後兩場賽事，總淨分為47分，與韓國隊同分，但港隊憑分站場次較佳奪銅。
港隊昨日取得2金、1銀、4銅，今屆亞運累計取得5金、5銀11銅，由於風帆及帆船項目明日才頒獎，故獎牌未計算在獎牌榜內。◇
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