【健康1+1】香草精油自製防蚊液薰香 遠離蚊蜱叮咬

（Freepik）

蚊子和蜱蟲可以向人類傳播多種傳染病，美國近兩個月不僅出現了二十年來首見的瘧疾，由蜱蟲叮咬傳播的萊姆病案例也在夏日呈上升趨勢。藥草芳療教育家郭姿均（Erica Kuo）解釋大紀元《健康1+1》節目採訪表示，香藥草可以有效防治蚊蟲叮咬，並教授如何自製防蚊薰香及急救精油。

兩種純露驅蚊蟲止癢

一到夏天，惱人的蚊蟲叮咬造成紅腫搔癢，不但癢一整天，甚至晚上睡不好覺，造成白天工作沒精神。如果抓癢不當，還容易讓細菌跑到皮膚裏，變成蜂窩性組織炎。因此，郭姿均強調，在被蚊蟲叮咬後，一定要先止癢、消腫。

為了止癢，有些民眾會將左手香直接搗碎，敷在皮膚上，結果造成皮膚嚴重潰爛。郭姿均表示，因為左手香含有的一些精油成份非常強烈，不適合直接塗抹在有傷口的皮膚上。

（健康1+1／大紀元）

郭姿均表示，最好採用真正薰衣草純露和薄荷純露來止癢，它們都是蚊蟲不喜歡的味道，具有驅蚊蟲及止癢效果。純露是萃取植物精油時產生的揮發物，純露裏面的精油分子約佔0.02%，溫和不刺激，可以直接噴在皮膚上。

自製香草防蚊液

（健康1+1／大紀元）

檸檬尤加利（Lemon eucalyptus）及尤加利（Eucalyptus）的精油在純化後，富含能有效避蚊的成分PMD（p-Menthane-3,8-diol）。

郭姿均建議，可以購買檸檬尤加利及尤加利，單獨或混合後滴在精油貼片上，然後把貼片貼在衣服上來防蚊，可以反覆使用一個星期。

她表示，具有防蚊效果的香藥草還包括香茅、薄荷、檸檬草、雪松、丁香、苦楝樹、廣藿香、天竺葵等。

（健康1+1／大紀元）

平時可以準備一個20ml或30ml的瓶子，加入真正薰衣草純露20ml、苦楝油5ml、迷迭香精油2滴、薰衣草精油3滴、檸檬尤加利精油3滴、薄荷精油2滴、肉桂精油1滴，就可製成天然防蚊液，建議噴在衣服上，每兩個小時補充一次。

郭姿均提醒，純露應該是無色的，只用精油加水製成的則是假純露。購買肉桂精油時，品種要選用錫蘭肉桂，選擇肉桂棒精油比肉桂葉精油更安全。

預防蜱蟲叮咬

今年六月，日本有一名七十多歲婦人被蜱蟲咬傷後感染「奧茲病毒」（Oz virus）死亡，是全球首宗因蜱蟲叮咬感染相關病毒的致死病例。

蜱蟲是一種寄生在動物身上的小昆蟲，特別是經常寄生在鹿和浣熊身上，攜帶細菌的蜱蟲可能會傳播多種疾病給人類和寵物。郭姿均提醒，在美國如果鹿或浣熊來到家中庭院，要小心蜱蟲會在動物經過後停留在花園中叮咬人。過去有患者被蜱蟲叮咬後出現不同症狀，但由於難以確定病因，出現不少被診斷為抑鬱症、精神病或心臟病的案例。

被感染伯氏疏螺旋體（Borrelia burgdorferi）的蜱蟲叮咬，還容易引發萊姆病，可能令皮膚組織、循環系統、神經系統及肌肉骨骼系統出現的異常症狀。

美國約翰霍普金斯大學研究團隊2018年在《抗生素》（Antibiotics（Basel））期刊發表一項研究表示，大蒜、多香果、孜然、玫瑰草、沒藥、草果藥、西印度檀香、百里香、山胡椒、檸檬尤加利共10種精油及肉桂，在體外對伯氏疏螺旋體靜止期細胞具有很強的活性，有潛力防治萊姆病。