皮膚癌是美國和全世界最常見的癌症。大多數皮膚癌病例是由過度暴露於來自太陽、日光浴床或太陽燈的紫外線 （UV）引起的。除了防曬之外，有研究發現，攝取咖啡因以及維他命A也有助於降低皮膚癌風險。

根據皮膚癌協會（SkinCancer Foudation數據，在美國，每年被診斷出患有皮膚癌的人數比所有其它癌症的總和還要多，每天有超過9,500人確診，每小時有超過兩人死於這種疾病。但若能早期發現，皮膚癌中最致命的黑色素瘤的5年生存率為99%。因此，預防和早期檢測至關重要。

皮膚癌常見種類及症狀

香港防癌會介紹，最常見的三種皮膚癌是基底細胞癌、鱗狀細胞癌（二者統稱非黑色素瘤）及黑色素瘤。

1，基底細胞癌(Basal Cell Carcinoma)：這是最常見的皮膚惡性腫瘤，常發生於經常暴露於陽光下的頭頸部位（佔60～80%），而鼻子亦是最常見的部位（佔30%）。它發生在男性身上較女性多。

症狀：表現為細小、周邊向上起伏的珍珠狀丘疹，且清晰可見其表面毛細血管的擴張。當腫瘤生長及擴大時，中央呈潰爛及結痂 。

2， 鱗狀細胞癌(Squamous Cell Carcinoma)：這是第二種常見的皮膚惡性腫瘤。皮膚白皙 、抗曬能力低及較易曬黑者，罹患鱗狀細胞癌的危險比一般人高 。它發生在男性身上較女性多。

症狀：大部份個案均出現紅斑、小結節或潰瘍及生長迅速，且具有擴散性。

3，黑色素瘤(Melanoma)：這是第三種常見的皮膚惡性腫瘤。這是一種極為危險的皮膚癌，早期擴散極其迅速。白人女性多病發於腿部，而白人男性病發部位最主要在軀幹，而亞洲人則常見於足底、手掌、甲床或黏膜等處。

症狀：常出現迅速生長成色素沉著或潰瘍，偶有色素消失。

通常，基底細胞癌和鱗狀細胞癌是可以治療的，但治療費用昂貴，可能會留下疤痕。

黑色素瘤最為致命。美國的黑色素瘤患者平均五年生存率為94%，早期發現黑色素瘤的患者的五年生存率為99%。當疾病到達淋巴結時，生存率下降到71%，當疾病轉移到遠處器官時，生存率下降到32%。因此，及早發現和治療黑色素瘤非常重要。

皮膚上的大多數痣、褐斑和贅生物都是無害的，但並非總是如此。下面的ABCDE可以幫助檢測皮膚癌。

A代表不對稱性(asymmetry)。大多數黑色素瘤是不對稱的。

B代表邊緣(border)。黑色素瘤邊界往往不均勻，可能有扇形或缺口邊緣。普通痣往往具有更光滑、更均勻的邊界。

C代表顏色(color)。良性痣通常是單一的棕色陰影，但黑色素瘤可能具有不同深淺的棕色、棕褐色或黑色。

D代表大小(diameter)。皮膚癌往往直徑大小超過0.6厘米。

E代表發展(evolving)。皮膚癌往往生長快速，會在數周至數月內隆起。

有上述幾種情形，應請醫師做進一步的確認或及早接受皮膚切片檢查。

皮膚癌高危險族群有哪些？

據美國疾控中心介紹，皮膚癌主要由紫外線（Ultraviolet）引起。雖然皮膚需要吸收紫外線以製造維他命D，促進骨骼成長，但曝曬會令皮膚通紅及灼熱疼痛，甚至令細胞產生癌變。任何人都可能患上皮膚癌，但具有以下特徵的人罹患皮膚癌的風險較大：

1，膚色較淺。

2，皮膚在陽光下容易灼傷、長雀斑、變紅或疼痛。

3，藍色或綠色的眼睛。

4，金髮或紅髮。

5，身上有大量的痣。

6，家族有皮膚癌病史。

7，個人有皮膚癌病史。

8，年齡較大。

皮膚癌如何預防？

日本東京大學外科學醫學博士鄭傑在接受大紀元採訪時表示，日常生活中保護皮膚、預防皮膚癌非常重要，方法包括：

1，避免長時間在陽光底下曝曬。外出時應攜帶防曬用具、著防曬外衣、戴太陽眼鏡，以及塗抹防曬霜，建議於出門前20分鐘塗抹，並在每2小時補擦一次。

2，遠離有害化學致癌物質，例如瀝青、焦油、砷化物、農藥等。

3，咖啡有助於降低基底細胞癌風險。

2012年，美國哈佛大學醫學院研究人員發表在《Cancer Research》上的 一項研究中，研究人員分析了11.2萬人為期20多年的追蹤數據後發現，每天飲用含咖啡因咖啡3杯以上的女性，罹患基底細胞癌的風險比每月飲用不到一杯者低21%；同樣情況下，男性則降低10%。

4，積極治療原發病。患有日光性角化病、著色性乾皮病等癌前病變者，應儘早進行治療。

5，注意飲食。富含β-胡蘿蔔素（可在人體內轉換成維他命A）以及維他命的蔬果都有助於預防皮膚癌，例如：番茄、菠菜、紅蘿蔔、南瓜、甜椒、生菜、牛油果等等。

2019年發表在《JAMA Dermatology》上的一項對12.5萬人進行了26年的隨訪調查表明，增加膳食維他命A及類胡蘿蔔素的攝入量與患鱗狀細胞癌的風險降低有關。

但需要注意的是，攝入太多的維他命A補充劑可能是有害的，會增加骨質疏鬆、關節痛、骨骼疼痛的風險。成年男性的維他命A建議攝入量為每天900微克，成年女性為每天700微克。@

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