隨著全球新冠病毒疫情趨緩，出入境和居家檢疫相關規定鬆綁，許多民眾開始規劃出國旅遊。不過，在旅途中可能會出現身體不適的狀況，多多少少會影響旅遊的興致。藥師表示，在旅遊的同時，不要忘記潛在的健康風險問題，所以在出發之前，要多一分謹慎，做好自我藥事照護，就能乘興而遊，盡興而歸。

藥事照護應該怎麼做？

台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師黃昱臻說，針對出國旅遊的藥事照護，首先藥品的準備是取決於個人身體狀態和旅遊行程內容，本身有服用慢性病藥物，或是長期使用的藥品，一定要確保藥量攜帶足夠，為了保險起見，可以多帶幾天的份量。

同時將藥名、用法和用量列成清單，並註記藥品過敏史，當有購買藥品或有就醫需求時，這份清單可以做為參考。

如果旅遊之處為瘧疾疫區，建議請醫生開立預防性抗生素，並按醫囑服用；有安排登山、雪地活動等行程時，也建議請醫生開立高山症用藥。

旅遊常備藥品有5大類

黃昱臻提出，出國旅遊應該攜帶一般的常備藥品，可以前往藥局向藥師諮詢和購買。旅遊常備藥品分為5大類，分別是解熱鎮痛藥、抗組織胺、止暈藥、腸胃藥、外用藥。

解熱鎮痛藥用於治療頭痛、牙齒痛、關節痛、經痛等，還有退燒的功能；因為溫差大而造成流鼻水，或是接觸過敏原導致眼睛和皮膚搔癢，可以使用抗組織胺緩解症狀。

止暈藥須在搭乘交通工具前30～60分鐘服用，但是可能會有嗜睡的副作用；在公共衛生條件比較落後的地區，飲食之後要多注意胃腸道的狀況；擔心蔬菜、水果攝取過少，會導致解便困難，可以攜帶便秘藥；止癢藥膏、優碘、外傷藥膏等外用藥，可以緩解傷口不適，並降低感染的風險。

另外，兒童、懷孕婦女、洗腎患者等族群，在準備旅遊用藥時，建議先由醫生評估身體狀況之後，再準備攜帶的藥品。

攜帶藥品應注意的事項

黃昱臻提醒民眾，在搭飛機時，藥品可以置於隨身行李，如果有需要冷藏藥品，請準備保冰袋和保冷劑；各個國家對於旅客攜入藥品管理不同，特別是管製藥品和含鴉片成份的藥品，務必在入境他國之前確認清楚。◇

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