艾迪‧傑尼奇（Eddie Janicki）在25歲之前，對自己做了3年的土木工程師工作一直很滿意。直到2018年，他突發奇想：「人應該趁年輕力壯的時候做自己想做的事，而不是等到退休後再去做。」
這樣想之後，這位建設西雅圖市中心摩天大樓的土木工程師請了假，和朋友兩兄弟徒步旅行「太平洋屋脊步道」（PCT）。這是「遠足三冠王」（美國主要三大遠足路徑）最西邊的路線，他們花了五個月的時間，從南加州貫穿美國西部荒野，到達不列顛哥倫比亞邊界，全程2,650英里（4,264公里）。
2020年，艾迪走完了「遠足三冠王」中間的路線：大陸分水嶺路徑（CDT），從墨西哥邊境到加拿大邊境，徒步走了3,028英里（4,989公里）。
2022年，艾迪現在正在遠足三冠王的最後一路線：阿帕拉契小徑（Appalachian Trail，AT）。他將穿越美國東部佐治亞州到緬因州之間的14個州，全長2,193英里（約3,500公里）。
心理挑戰
一周後，艾迪感覺良好。他獨自徒步旅行時，平均每天步行15英里，但偶爾也會走25英里。在接受採訪的那天，艾迪正在佐治亞州貝理雅斯維爾的一家汽車旅館休息、洗衣服、買雜貨、吃著「一堆食物」。
「在路上不可能有足夠的食物，所以很多時候要學會適應飢餓的感覺。」艾迪說徒步旅行時，他最喜歡的主食是拉麵炸彈（Ramen Bomb）：頂級拉麵加上金槍魚、花生醬和蜂蜜。他也會隨身攜帶蛋白質棒、綜合麥片、MiO電解質，和綜合維他命。
對艾迪來說，這種長途山徑遠足對心理的挑戰遠勝過身體挑戰。「你心理上的任何問題，像焦慮或抑鬱症，都會在路上畢露無遺。」所以積極的態度變得相當重要。他會模仿美洲原住民對自然感恩的做法。例如，他徒步穿越CDT的沙漠時，當他走到一棵大樹旁，他會感謝樹蔭。這些都幫助他進入「更積極的思路」。
在PCT步道上，艾迪遇到了數百名徒步旅行者。但在新冠病毒疫情期間，他在CDT步道上幾乎沒有遇到任何人。第一個星期是最難的，又熱又孤單，讓他很想放棄，但他會想辦法提振自己的精神。
可怕時刻
在步道上遠足時，會遇到一些可怕的事情，例如突來的駝鹿和奔跑的灰熊。艾迪最慘的一次是在穿越CDT的雪山脊時。他從雪地裏一躍而下，如果不是他的背包勾住地上，他就會掉進一個無底洞。他小心翼翼地舉起雙臂，用「蜘蛛爬行」方式爬了出來。當他爬到安全地點時，他躺了一個小時，心才平靜下來。
然而，路上的景致、遇到的人、成就感讓他覺得這一切都很值得。「這讓我變得更有自信、更堅強、更有決心……」艾迪說，「我覺得這些經歷讓我對生活中的任何事情應對自如。」
對他人的建議
艾迪對想像他這樣有所突破的人有甚麼建議呢？「不要再去擔心這個那個的，去做就是了。」艾迪不去想反對者的聲音，而是希望能激勵更多的人。
「如果你對某件事充滿熱情並堅持去做，你會發現你在日常生活中會從中獲得能量。開車上班時，不會因為交通狀況而感到壓力；會更有動力把工作做得更好。」艾迪說，「它讓你得到積極正面的能量，走向更長遠的路。」#
您可以在Instagram上關注艾迪的AT遠足：@eddiejanicki
------------------
請訂閱新官方YouTube頻道：
https://bit.ly/2XxPrsd
✅立即支持訂閱：
https://hk.epochtimes.com/subscribe
✅直接贊助大紀元：
https://www.epochtimeshk.org/sponsors
✅成為我們的Patron：
https://www.patreon.com/epochtimeshk
------------------
🏵️《九評》20周年👉🏻 https://hk.epochtimes.com/category/專題/退黨大潮
💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe
🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand
