染疫後出現流感症狀 醫生教如何自我照料

隨著Omicron變種病毒像野火一樣蔓延，現在感染COVID-19的人比以往任何時候都多，甚至完全接種疫苗的人也是一樣。

據接受CBC採訪的醫生說，雖然仍有一些感染了COVID-19病毒的人出現嚴重的疾病，但大多數接種了至少兩劑COVID-19疫苗的加拿大人會出現典型的流感樣症狀，可以通過休息和大量飲水來治療。

加拿大醫學協會主席斯馬特（Katharine Smart）醫生說，感染Omicron變種病毒的常見症狀包括流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽，有時會出現腹瀉和嘔吐，以及疲勞和肌肉痠痛的感覺。它們往往持續2至10天，如果接種了疫苗，則時間較短。

如果出現氣短、呼吸困難、過度勞累，當平躺時呼吸困難，這些類型的症狀，要立即到醫院尋求緊急護理。

如果出現常見症狀，可以在家隔離時進行自我照料。

斯馬特說：「如果你喉嚨痛、身體疼痛、發燒，可以服用Tylenol或Advil，可以幫助緩解症狀。」她建議將水和湯等令人舒緩的食物放在手邊，找一個安靜的空間儘量保持休息。如果家人沒有被感染，與他們保持隔離很重要。「實際上就是放輕鬆、多休息、保持充足的水份，並了解需要注意及時求醫的危險跡象。」

多倫多邁克爾‧加倫醫院（Michael Garron Hospital）的傳染病醫生麥可克萊蒂（Janine McCready）也說：「對於大多數人來說，擁有Tylenol或Advil、一個溫度計和隔離期間的食物就夠了。如果出現嚴重症狀的風險較高，則可能需要使用血氧計來檢查氧飽和度。」

麥可克萊蒂說，加拿大尚未批准特定的染疫治療方法供家庭使用。她指出，對於症狀嚴重或有潛在疾病的病人，治療方法包括處方藥物單克隆抗體、類固醇地塞米松和一種抗抑鬱藥物。

斯瑪特說，沒有證據表明非處方的感冒和流感藥物有助於緩解染疫症狀，不建議兒童使用這些藥物。

她說：「最重要的事情是讓孩子喝清澈的液體。」

如果你生病了，而且是呼吸道疾病，請確保待在家裏，如果可能的話請接受測試。

她說，對於年齡太小不能自己擤鼻涕的兒童，可以用生理鹽水噴霧或沖洗的方法幫助他們。

由於許多感染Omicron的人症狀較輕，斯瑪特說，重要的是意識到你的流鼻涕或咳嗽可能是感染了COVID-19，並留在家裏，至少要在家裏五天，直到症狀消失。她補充說，人們應該讓其他人知道他們正在隔離，並安排人送來必需品。

總而言之，斯瑪特和麥可克萊蒂建議那些出現輕微症狀的人採取以下措施。

● 如果需要，服用非處方止痛藥，如布洛芬（ibuprofen）或對乙醯氨基酚（acetaminophen）。
● 多喝水。
● 準備好湯等舒緩的食物。
● 得到充份的休息。
● 與家裏沒有生病的人隔離。
● 如果有呼吸困難，立即尋求幫助。#

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