現在的人身體只要有一點不舒服就習慣去就醫和吃藥,因為忙碌的生活和壓力,讓人沒有時間忍受病痛,最好能藥到病除,因此會越來越依賴藥物,而生病的頻率似乎越來越密集,病程也一次比一次長。如果只是個小毛病,其實人體可以自癒,或是嘗試古傳的一些偏方,既沒有副作用,效果也可能比藥物好。

以咳嗽來說,不容否認連藥物都不好治,經常一咳就停不下來,從早咳到晚,連半夜也會咳到無法睡覺。在此推薦3個古傳的小偏方,嘗試過的人都說有效。

1.老茶水止咳

經過歲月自然醇化的陳年老茶,有微生物的參與使其具有特殊的中醫藥理功效。中醫書籍中稱老茶具有清熱解毒之效,由熱毒而引起的咽喉腫痛、黃腫瘡、瘡瘺等,用茶解之,無不靈驗。

茶本身具有殺菌功能,外敷可直接殺滅病菌,內服則是通過調節身體的內部功能,提高機體的免疫力來抗擊病菌的生長和繁殖,既能治標又能治本。

● 老茶水作法

將1茶匙老茶葉加500ml的水煮開,轉小火再煮5分鐘,然後稍微燜一下,倒出茶湯再加入老薑泥和少許黑糖,趁熱喝。

現在二、三十年的老茶不好買,如果實在買不到老茶,就用熟茶取代。

2.檸檬水止咳

檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力的作用。中醫稱檸檬可化痰止咳、理氣、開胃、治咳喘、腹脹、泄瀉。檸檬汁加鹽再沖入溫開水,飲後可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出,或是喝鹽漬檸檬水。感冒初期,用新鮮檸檬榨汁直接喝,補充大量的維生素C,可自然痊癒。

● 鹽漬檸檬水作法

取一顆鹽漬檸檬,放入1,000ml的熱開水,用果汁機打碎,再倒進保溫杯,咳嗽時趁熱喝。

鹽漬檸檬的方法:將檸檬洗淨風乾,把整顆檸檬放入玻璃罐內,再倒入大量鹽巴,讓鹽蓋滿檸檬,封起來置於陰涼處,至少醃2年。

3.薑蒜水治療咳嗽

大蒜含有大蒜素,有很強的殺菌作用。中醫認為大蒜性溫,入肺經,民間偏方多用大蒜治療咳嗽、哮喘等。薑有溫裏散寒的作用,能讓身體微發汗,促進全身血液循環,有助病情改善。如果感冒伴隨著喉嚨痛,可以用大蒜和老薑來舒緩。

● 薑蒜水作法

取8粒蒜瓣和1塊老薑各自拍碎,放入500ml的水鍋,煮開後改小火續煮5分鐘,再加入黑糖2茶匙,趁溫熱喝。◇

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